Ski nordique > Cycle initiation au ski de fond : Alternatif et Skating / samedi 1 février 2014



  • MASSIF : Bauges


  • DÉNIVELÉ : 100-500 m
  • DIFFICULTÉ : Facile : découverte !
  • MATÉRIEL : Vêtements adaptés (il fait frais mais on bouge pas mal !), bonnet, gants, lunettes, boisson et nourriture sportive, rechange, téléphone portable chargé. , , Skis/chaussures/bâtons : nous nous arrêterons à la location pour choisir du matériel adapté au programme.


  • DESCRIPTION COMPLÈTE :

En ce début de saison, nous vous proposons un CYCLE de découverte réservé aux débutants en 3 séances, qui vous permettra de vous essayer aux deux grandes pratiques du ski de fond avant d'en choisir une, ou les deux : l'alternatif et le skating.

Séance 1 : 11/01/2014 location de matériel d'alternatif pour apprendre les mouvements de base des deux pratiques (pas besoin de forfait)

Séance 2 : 18/01/2014 répartition en deux groupes, en fonction de votre choix entre les deux pratiques (location en fonction et  achat du forfait)

Séance 3 : 1/02/2014 idem mais en plus approfondi avec une balade un peu plus longue !

Cette session a pour objectif de vous rendre autonomes afin que vous puissiez profiter des sorties proposées (weekend, nocturnes etc.) mais aussi des sorties hors CAF ! Et peut-être deviendrez-vous à votre tour bénévole de la commission !

Attention : location et forfaits à votre charge et afin de partager les frais, prévoyez 2€ à donner à la personne qui vous emmènera, merci !


  • DÉPART : Le samedi 1 février
  • RETOUR : Le même jour
  • RDV : lieu et heure visibles après connexion



  • NOMBRE TOTAL DE PLACES : 12
  • DISPONIBLES VIA INTERNET : 0


14 PARTICIPANTS INSCRITS SUR 12 PLACES AU TOTAL (117%)
0 place restante pour les inscriptions en ligne

Le nombre de places disponibles à la réservation depuis internet est atteint.


 

SKI NORDIQUE

Le ski nordique est un sport de glisse complet où tous les muscles sont sollicités.
C'est pourquoi une bonne technique est importante.
Nous sommes une petite équipe pour vous aider en skating ou en alternatif .
Venez nous rejoindre !!!
 

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