Trail & course orient. > Cycle intermédiaire 1/5 trail / jeudi 16 avril 2015

MASSIF : Cela dépendra de la sortie

DÉNIVELÉ : 1000 max m
DIFFICULTÉ : Intermédiaire
MATÉRIEL : Matériel de trail : chaussures de trail, frontale, eau, portable avec batterie, à boire et à manger pour le réconfort après l'effort!

DESCRIPTION COMPLÈTE :

Première sortie du cycle intermédiaire

Le cycle comprendra 5 séances: 16, 21 et 28 avril et 21 et 28 mai à partir 18h30.

Le cycle est destiné aux personnes ayant l'habitude de courir de temps en temps et souhaitant découvrir des partenaires de course à pied, des nouveaux lieux, voulant forcer sur les muscles en groupe et aussi progresser un peu dans une bonne ambiance.

Le niveau des séances augmentera à chaque sortie: nous commencerons vers 10kms pour atteindre les 15-18 kms à la fin du cycle, pour un dénivelé allant jusqu'à 1000 m.

Les circuits ne sont actuellement pas définis mais ils seront situés dans l'agglomération Chambérienne.

Toute personne intéressée peut se préinscrire ou me demander des renseignements. Le nombre de participants sera bloqué à 7 trailers pour ne pas surcharger le groupe.

En début et en fin de séance nous retrouverons le cycle initiation pour partager un moment de convivialité.

A bientôt

Claire Pinel