Canyon > Cycle Perf aux techniques verticales et amélioration de l'efficacité en canyon d'envergure / Samedi 21 Mai



  • MASSIF : Alpes - Bauges
  • DIFFICULTÉ : Public autonome, mini 10 canyons
  • MATÉRIEL :

    - Une paire de basket ou de chaussures de montagne
    - Un maillot de bain et un tee-shirt de sport.
    - Pack de canyoning classique : combinaison néoprène, casque type escalade, baudrier, deux longes avec mousquetons de sécurité (vis au auto), un descendeur type huit et son mousqueton de sécurité, une paire de chaussons néoprène, une paire de gants néoprene)
    - Prêt possible du pack complet de canyoning par le CAF, contre participation aux frais (15€ / la journée): PRÉVENIR L'ORGANISATEUR lors de l'inscription.
    - Sac de protection pour protéger le coffre durant le covoiturage
    - Carte CAF et argent liquide (frais de covoiturage, pot de l'amitié)



  • DESCRIPTION :
    Salut à tous

    Nous proposons un cycle de formation perfectionnement aux techniques verticales en canyon afin d'être plus efficace sur des grandes courses.

    Si tu as déjà fait entre 10, 15 canyons avec le caf ou d'autres associations, ou si tu as déjà participé à un cycle de formation initiation, perfectionnement ou UFTV  et que tu souhaites améliorer ta technique, la rendre plus fluide, améliorer la prise de décision et l'analyse d'obstacle ou orienter ta pratique autonome vers des canyons plus engagés, ou encore si tu t'orientes vers une formation d'initiateur. Ce cycle encadré par un guide professionel de l'activité et par des instructeurs moniteurs et initiateurs caf est faite pour toi.

    Le Cycle est limité a 8 personnes, il sera encadré par 2 encadrants par journée afin de privilégier la qualité des apprentissages.

    Le tarif du cycle de 90€, pour 7 journées de formation et un after work, permettra la prise en charge des frais pédagogique, du matériel collectif necessaire à la mise en place du cycle et des hébergements et déplacement des encadrants qui participerons au cycle.

    Planning prévisionel: 

    J0: 17 avril : Canyon de reprise, Vérification du matériel personnel. Validation des prérequis pour participer à ce cycle: aisance dans sa pratique personnelle hors installation des rappels.  Canyon Alloix ou Neron. Journée non obligaroire pour participer au Cycle

    Soirée de présentation le Lundi 2 mai a 19h30 au Cairn

    J1: 21 mai: Formation à la verticalité en falaise ou canyon sec:
    -revision descente auto assurée, contre assurage du bas, clé d'arret, passage de déviation, remonté sur corde, passage de noeuds. Les noeuds de base en canyon.
    -formation à l'installation d'une main courante rappelable et introduction aux différents débrayables

    J2: 22 mai: Un canyon le dimanche matin et exercices en falaise l'après midi. Installation d'un rappel débrayable du haut et du bas. La communication en canyon, Les mouvements d'eau. 


    J3: 27 mai 18h30: After Work, attelier en Salle, tester un relais, installer les différents type de mc (fixe, rappelable, avec point intermédiaire) et les différents types de débrayables (en buté, suspendu) selon le type de relais. Préparer une sortie, liste de matériel individuel, collectif et matériel de secours

    J4: 29 mai. Dimanche en canyon, installation des rappels débrayables en condition réel, se positionner correctement au relais, faire passer un groupe avec fluidité. le noeud en bout de corde? Introduction aux ancres flottantes, traversé de collecteur et guidé. 

    J5 : 12 juin: Dimanche en canyon, préparée par les pratiquants (Analyse des conditions météos, des débits, cartographie,choix du canyon, itinéraire).
    Intallation de guidés, jocker, double débrayables. 

    J6-J7-J8 : 1er au 3 juillet: We de cloture du cycle en Italie. Sortie en canyon préparée par les pratiquants. Améliorer la fluidité d'équipement et les prises de décisions, choix des techiques, équiper un obstacle fractionné avec relais intermédiaire.


    Un autre we du 23 au 25 septembre, probablement dans le Vercors sera également proposé pour les participants a ce cycle.


    Du matériel club (combinaison casque et baudier) peut etre loué pour les 2 premières journées du cycle, ensuite il faudra investir dans ton propre matériel indispensable pour aller vers l'autonomie. Un mail avec la liste du matériel necessaire sera fourni ultérieurement.

    A bientôt 

    L'équipe d'encadrement

  • DÉPART : Le 21 Mai 2022, 09:00.
  • RETOUR : Le 22 Mai.
  • TARIF : 90.00 Euros
  • RDV : Le lieu de rendez-vous est affiché uniquement pour les inscrits confirmés
  • SORTIE DÉPOSÉE PAR : ThomasC - le 11/04/22
  • ENCADRANTS : ThomasC
  • CO-ENCADRANTS : CamilleD

  • AIDE A L'ORGANISATION :

  • INSCRIPTIONS EN LIGNE DU : 11/05/22 00:00 AU : 19/05/22 09:00


Inscriptions :

Cette sortie est la suite d'un cycle. Pour vous inscrire ou voir les membres inscrits, rendez-vous
sur la page dédiée à la première sortie du site :

02/05/2022

Soirée de présentation du clycle Perfectionnement sortie de début de cycle

Canyon - Alpes - Bauges



 

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