Ski nordique > Cycle perfectionnement "SKATING" - La Féclaz / samedi 17 janvier

MASSIF : Bauges

DÉNIVELÉ : piste rouge
DIFFICULTÉ : Maitriser parfaitement l'équilibre sur 1 ski
MATÉRIEL : Son matériel "skating" et vêtements adaptés ( gants, bonnet, lunette ... )

Cours s'adressant aux skieurs ayant une pratique de plusieurs années, qui maitrisent les transferts de poids d'un ski à l'autre, qui tiennent l'équilibre sur un ski aisément.

Ces cours permettront de réviser les bases fondamentales, d'améliorer le temps de glisse, de travailler les pas tournants en descente et le passage des bosses.

Cours donnés par un moniteur ESF La Féclaz.

Durée des cours de 2 heures de 10 à 12 h.

Samedi 10 et 17 janvier 2015.

Cycle de 2 séances, participation aux 2 obligatoires.

Coût d'inscription au cycle des 2 séances 10 € sur une base de 12 participants.

A la demande du moniteur ESF, prévoir l'achat d'un forfait matin ( PT 8,90 € ) pour mise pratique sur le domaine skiable payant Savoie Grand Revard.

Rassemblement :

- Chambéry à 8h55 - parking covoiturage de La Trousse pour un "DEPART" à 9h

- ou devant l'ESF La Féclaz à 9h50

Programme : révision des bases, transfert de poids, équilibre, pas tournants ...

Inscriptions au secrétariat ou par internet

Règlement de 10 € à faire au secrétariat pour valider l'inscription avant le 2/01.

Cloture des inscriptions le vendredi 2 janvier 2015

Frais de transport : A/R à 10 € à partager par voiture

DÉPART : Le samedi 17 janvier
RETOUR : Le même jour

SORTIE DÉPOSÉE PAR : MarcelM-dec - le 22/12/14, modifiée le 22/12/14 à 17:58
ENCADRANTS : MarcelM-dec

NOMBRE TOTAL DE PLACES : 12
DISPONIBLES VIA INTERNET : 8

1 PARTICIPANT INSCRIT SUR 12 PLACES AU TOTAL (8%)
8 places restantes pour les inscriptions en ligne

Inscriptions :

Vous devez avoir un compte sur le site pour vous inscrire aux sorties du CAF Chambéry. Pour savoir comment nous rejoindre, rendez-vous dans la page « activer mon compte ».