Ski nordique > DATE ANNULÉE- cycle perfectionnement Skating 9h / dimanche 8 janvier



  • MASSIF : Alpes - Bauges


  • DÉNIVELÉ : positif
  • DIFFICULTÉ : initiés
  • MATÉRIEL : Skis, Chaussures, et Bâtons de skating
    Tenue adaptée au ski de fond et à la météo.
    Eau.
    Éventuellement aliment type énergétique


  • Le cycle pour développer et perfectionner les techniques en ski skating,
    se décomposera en 3 séances,

Annulé - Dimanche 8 Janvier 2022
Samedi    14 janvier 2022
Samedi    21 Janvier 2022
 
de 9h à 11h
sur le domaine de ski nordique de la Féclaz.

Rendez-vous à 9h avec votre matériel et votre forfait aquité,
au chalet de fartage
situé au départ des pistes de ski de fond de
La Féclaz.

Un covoiturage en autonomie, sera possible à partir du parking du stade des Barillettes.

L'absence de neige nous faisant annuler une ou des séances, nous ajustons la participation...
Nous vous demanderons donc, 6 €, si nous parvenons à réaliser les séances du 14 et du 21, et seulement 3 € si nous ne pouvons faire que celle du 21 Janvier.

Remise des chèques de 6€ ou 3€ (conditionnant l'inscription aux séances) à l'encadrant, avant le départ de la première séance, 6€ le 14 si l'enneigement le permet, ou alors 3€ le 21, si nous ne pouvons réaliser qu'une seule séance du cycle.

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Merci de lire entièrement ce qui suit ...

Une condition physique apte à supporter l'effort d'endurance,
et l'absence de blessure récente seront demandées.
Le programme et la durée des séances seront révisés suivant les conditions météo.
Ce cycle s'adresse aux Skieurs ayant déjà pratiqué le skating, depuis un an au moins.

Objectif :
L'objectif est d'être en capacité, à l'issue du cycle, d'effectuer un circuit varié, en difficultés et en distances, et de parfaire les techniques des différents pas et gestes, en recherchant le plaisir de la glisse ! ☺
Nous aborderons les gestes techniques essentiels pour se déplacer et maîtriser sa vitesse, afin de pouvoir évoluer en toute sécurité, ainsi que les connaissances fondamentales pour adapter son rythme, sa trajectoire, et sa gestion de l'effort.

Déroulement des séances:
Séance de 9h à environ 11h.
Vous devrez vous présenter à l'heure (9h) au chalet de fartage situé à côté de la cabane de vente de forfaits, au départ des pistes de la Féclaz.
Vous devrez être en tenue, avec votre matériel, et votre forfait acquitté.

Le matériel :
Les séances se feront exclusivement en skating.
Possibilité de louer le matériel à La Féclaz avant la séance (Tarifs réduits sur présentation de la carte du CAF Chambéry chez, « Worden Féclaz » et « Féclaz Sports »).

Frais :
1 ) L'inscription est conditionnée au paiement de 10 €, par chèque, à l'ordre du « Club Alpin Chambéry », pour participation aux frais liés à l'encadrement. Remise des chèques à l'encadrant, avant le départ de la première séance.
Pas de règlement >> Désinscription immédiate du cycle. Les chèques seront retirés en fin de cycle.

2 ) Location matériel : A titre indicatif, environ 10€.

3 ) Transport : chacun est libre de monter par ses propres moyens ou d'organiser du covoiturage.
En cas de problème, merci de prévenir l'encadrant par sms...

4 ) Forfait : Tarif journée Féclaz 11€ >> Tarif réduit CAF environ 7€, sur présentation de votre carte CAF.

Si besoin :
Patrice >  06 68 07 66 75

  • DÉPART : Le dimanche 8 janvier
  • RETOUR : Le même jour



  • NOMBRE TOTAL DE PLACES : 33
  • DISPONIBLES VIA INTERNET : 18


15 PARTICIPANTS INSCRITS SUR 33 PLACES AU TOTAL (45%)
18 places restantes pour les inscriptions en ligne


Inscriptions :

Vous devez avoir un compte sur le site pour vous inscrire aux sorties du CAF Chambéry. Pour savoir comment nous rejoindre, rendez-vous dans la page « activer mon compte ».


 

Le Club Alpin Français de Chambéry est une association (type loi 1901) créée en 1874.

Plus de 2000 membres constituent notre club administré par 200 bénévoles.

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  • faire découvrir, aimer et protéger la montagne.
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  • rendre autonome en toute sécurité.
 

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Agenda

Lun. 19/05 | Randonnée Pédestre

Roc Rouge (1720m)

Lun. 19/05 | Sortie annulée

Mont Outhéran en boucle

Lun. 19/05 | Escalade

Bloc Croizat 12h15-13h45

Lun. 19/05 | Escalade

Escalade à la gare 17h30-19h30

Lun. 19/05 | EcoCAF

📍 Fresque des Nouveaux Récits : Faire émerger une société différente

Lun. 19/05 | Escalade complet

Cycle Niveau Initié SAE - 19h30à21h30 - S4

Lun. 19/05 | Escalade

escalade P.Cot 20h/22h

Mar. 20/05 | Escalade

gare 7h 8h30

Mar. 20/05 | Vélo de Montagne

Dent d'Arclusaz

Mar. 20/05 | Escalade

Pcot 12 14

Mar. 20/05 | Canyon

CYCLE PERFECTIONNE CANYONING 2025

Mar. 20/05 | Vélo de Montagne

Afterwork - K'Single

Mar. 20/05 | Trail & course orient.

Sortie D+ en afterwork - KV vers le Nivolet

Mar. 20/05 | Escalade complet

grimpe gare 20h-22h

Mar. 20/05 | Escalade

Boutron mardi 20 22h

Mar. 20/05 | Escalade

Croizat 20h-22h

Mer. 21/05 | Escalade

Grimpe gare 6h30 - 8h

Mer. 21/05 | Escalade complet

Escalade Gare 21/05 12h10 - 13h40

Mer. 21/05 | Handicaf

Escalade en salle

Mer. 21/05 | Alpinisme / cascade complet

Soirée Altitude & acclimatation avec l'IFREMMONT

Jeu. 22/05 | Formation

Formation CO2

Jeu. 22/05 | Trail & course orient.

Trail afterwork Cognin départ 18h30 / jeudi 22/05

Jeu. 22/05 | Escalade

SUITE DE : Cycle Gestuelle - La Gare 19:30

Jeu. 22/05 | Escalade

Mur de Boutron 20h - 22h

Jeu. 22/05 | Escalade

escalade P.Cot 20h/22h

Ven. 23/05 | Escalade complet

Escalade Gare 23/05 - 19h/21h

Sam. 24/05 | Alpinisme / cascade complet

Cycle transition vers l'alpinisme épisode 4 : course mixte dans le massif du Mt Blanc

Sam. 24/05 | Escalade

SUITE DE : Cycle Gestuelle - WE Extérieur

Sam. 24/05 | Vélo de Montagne complet

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Sam. 24/05 | Trail & course orient.

Trail sortie longue au Mont Peney

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