Un Grand Parcours est une manifestation organisée par des structures locales de la FFCAM.



Lieu de déroulement des sorties
A proximité de Pontarlier et du Jura Suisse de Métabief à Mouthe sur les territoires français et suisse ( prendre sa carte d'identité )

Premier départ le vendredi matin, possibilité d'un départ samedi matin.

Veuillez renseigner le doodle pour l'organisation des voitures "ici" 

Planning du week end :
Vendredi : Trajet et randonnée libre aux environs de Métabief
               Prévoir son repas de midi
               Accès au gîte à partir de 18h00

Samedi matin ; accueil au gîte à partir entre 8h00 et 9h00 avec café et patisserie
Matinée consacrée à la formation des techniques SRN pour tous les niveaux
Midi : repas chaud au gîte
Après midi ; randonnées dans les combes jurasiennes
le soir ;  Animation, présentation du matériel de randonnée nordique
             Dîner franc comtois
             Film sur raid de randonnée nordique en Norvège par CAF Grenoble Oisans
Dimanche ; petit déjeuner à 7h00
                  départ du gîte à 8h00 pour rando à la journée sur secteur Français ou Suisse
                  (  pique nique compris dans la formule )
                  Retour au gîte vers 16h00 /16h30

Arrivée à Chambéry vers 20h00 suivant état de la route via autoroute Suisse

Hébergement à "espace Mont D'or "
Un hébergement associatif est proposé au" Logis d'en Haut" à Jougne
En chambres de 4 places , draps fournis.

PRENDRE VOS CROCS OU CHAUSSONS D'INTERIEUR

Repas : sont compris dans la formune samedi et dimanche

Trajet :  co-voiturage:Prévoir 2h de route via la Suisse. Horaire à confirmer suivant état de la route.
Frais à 35cts le km ( env. 400km A/R ) et autoroute ( env.25€ A/R )

Divers : 
Prendre sa carte d'identité et carte européenne de sécu
Possibilité de louer le matériel sur place ( le faire à l'inscription )

 


Les infos suivantes sont extraites du site SRN :

Terminologie
Il permet de s’immerger en pleine nature, en alliant plaisir de la glisse et découverte de nos territoires proches et lointains. Gratuit, Il se pratique hors des traces et hors des sentiers battus. C’est une discipline douce et respectueuse de l’environnement qui ne nécessite aucun aménagement. Le Ski de Randonnée Nordique c’est le ski de découverte, de promenade, d’excursion, le ski tout terrain, le talon libre…

La définition la plus juste de cette pratique est le Ski de Randonnée Nordique (SRN). Cette terminologie parle d’elle-même : faire de la randonnée sur des territoires nordiques munis de spatules aux pieds ! Une formule compréhensible pas tous…

Le ski de randonnée nordique est aussi appelé « Backcountry » ce qui se traduit littéralement par « ski d’arrière-pays ». D’une part, cet anglicisme ne résume pas bien la pratique mais est aussi utilisée par d’autres disciplines de skis se déroulant hors des pistes.

Présentation 
La randonnée nordique se pratique avec des skis de largeur intermédiaire entre celle des skis de fond et des skis alpins, munis de carres métalliques et d’un système anti-recul (semelles à écailles ou fart de retenue) parfois complété par des peaux de phoque en montée. Chaussures et fixations laissent le talon libre et permettent la flexion naturelle du pied.

En randonnée nordique, n’y a pas de manipulation pour passer d’une position « montée » à une position « descente », pentes et contre-pentes s’enchaînent en continuité, seule la gestuelle du skieur s’adapte : pour franchir les reliefs du terrain, il fait appel à tout le répertoire des techniques de progression à skis, avec la souplesse permise par les fixations nordiques et l’équilibre exigé par des skis souples et étroits.

Alors que le ski alpin est conçu pour monter puis redescendre de grands dénivelés, le ski nordique permet de parcourir une autre dimension de la montagne. Il est adapté pour des massifs où le relief ne se prête pas au ski alpin, tels les plateaux de moyenne montagne des Préalpes, du Jura, du Massif Central des Vosges…