Trail & course orient. > Séance de fractionné sur plat - rdv 18h30 Buisson Rond / lundi 22 septembre 2025



  • LIEU DÉPART ACTIVITÉ : 73000 Chambéry

  • DIFFICULTÉ : Tous niveaux et débutant(e)s
  • MATÉRIEL : - Des vêtements adaptés aux conditions météo
    - De l'eau
    - Téléphone portable
    - Frontale chargée

  • DESCRIPTION COMPLÈTE :

Rendez-vous à 18h30 devant la patinoire de Buisson Rond pour une séance de fractionné.

Apres un temps d'échauffement, nous effectuerons deux series de 10 fois 30/30 (30s à haute intensité suivies de 30s de récupération active) sur plat ou terrain peu pentu, que chacun(e) pourra faire à son allure.

La séance durera 1h30 environ.

N'oubliez pas votre eau et votre frontale chargée.

À bientôt !

  • DÉPART : Le lundi 22 septembre
  • RETOUR : Le lundi 22 septembre
  • RDV : lieu et heures visibles après connexion
  • SORTIE PROPOSÉE PAR : SaidB-fd2 - le 06/09/25, modifiée le 21/09/25 à 10:53


  • NOMBRE MAXIMUM DE PLACES : 15
  • DISPONIBLES VIA INTERNET : 5
  • DISPONIBLES EN FILE D'ATTENTE : 5

⚪ 10 PARTICIPANTS INSCRITS SUR 15 PLACES MAXIMUM (67%)

Inscriptions :

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