Trail & course orient. > Séance de fractionné sur plat - rdv 18h30 Barillettes / lundi 29 septembre 2025

LIEU DÉPART ACTIVITÉ : Saint Alban Leysse

DIFFICULTÉ : Tous niveaux et débutant(e)s
MATÉRIEL : - Des vêtements adaptés aux conditions météo
- De l'eau
- Téléphone portable
- Frontale chargée

DESCRIPTION COMPLÈTE :

Rendez-vous à 18h30 au parking de covoiturage des Barillettes, à Saint-Alban-Leysse, pour une séance de fractionné.

Apres un temps d'échauffement, nous effectuerons deux series de 5 fois 60/60 (60s à haute intensité suivies de 60s de récupération active) sur plat ou terrain peu pentu, que chacun(e) pourra faire à son allure.

La séance durera 1h30 environ.

N'oubliez pas votre eau et votre frontale chargée.

À bientôt !

DÉPART : Le lundi 29 septembre
RETOUR : Le lundi 29 septembre

RDV : lieu et heures visibles après connexion

SORTIE PROPOSÉE PAR : SaidB-fd2 - le 06/09/25, modifiée le 28/09/25 à 20:38

NOMBRE MAXIMUM DE PLACES : 35
DISPONIBLES VIA INTERNET : 9
DISPONIBLES EN FILE D'ATTENTE : 9

⚪ 26 PARTICIPANTS INSCRITS SUR 35 PLACES MAXIMUM (74%)

Inscriptions :

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