Alpinisme / cascade > Soirée Altitude & acclimatation avec l'IFREMMONT / mercredi 21 mai



  • MASSIF : Chambéry


  • DÉNIVELÉ : en altitude
  • DISTANCE : sur place km
  • DIFFICULTÉ : très abordable


Dans le cadre du projet NEPAL 2025, nous vous proposons une soirée dédiée à la haute altitude et à l’acclimatation, sur son versant scientifique et médical.

Dans les Alpes, en allant en montagne, au-dessus de 2000 m, vous avez certainement déjà expérimenté le Mal Aigu des Montagnes, le MAM : un mal de tête léger à violent, des troubles du sommeil, des vertiges, des nausées, des vomissements. Comprendre comment fonctionne notre corps, comprendre les stratégies d’acclimatement, mieux construire nos déplacements en altitude, échanger sur nos pratiques pour mieux réussir nos sorties en montagne seront les thématiques aborder durant cette soirée.

Et au Népal, cet automne, nous expérimenterons la Magic Map en une recherche-action passionnante.

Une soirée présentée par le docteur Pascal Zellner, médecin & président de l’IFREMMONT et Paulo Grobel, guide de Haute Montagne & Himalayiste.
Et pour se familiariser avec ce sujet, je vous propose une article « Vivre l’altitude comme un plaisir » 

http://www.paulogrobel.com/altitude-et-acclimatation-2/

et une vidéo sur la construction d’une acclimatation en traversant le Larkye Pass vers Samdo et le Peri Himal, notre projet NEPAL 2025.

https://www.youtube.com/watch?v=SeoW_eP4YU4

Le nombre de place est limité à 30 personnes pour favoriser les échanges.
Pour s'inscrire, vous pouvez le faire en ligne et en réglant une participation de 5€ qui sera reversée au Sherpa Trail.

Pour régler cette contribution, voici le lien pour cette billeterie :

https://www.helloasso.com/associations/club-alpin-francais-de-chambery/evenements/alpi-soiree-altitude-acclimatation-avec-l-ifre-21-05-2025-p-grobel

Et si vous souhaiter compléter votre participation par une petite donation, c'est également possible. Merci d'avance...
A très bientôt…
IsaG & PauloG


  • DÉPART : Le mercredi 21 mai
  • RETOUR : Le même jour



  • NOMBRE TOTAL DE PLACES : 30
  • DISPONIBLES VIA INTERNET : 13


17 PARTICIPANTS INSCRITS SUR 30 PLACES AU TOTAL (57%)
13 places restantes pour les inscriptions en ligne et 7 inscriptions en attente de confirmation


Inscriptions :

Vous devez avoir un compte sur le site pour vous inscrire aux sorties du CAF Chambéry. Pour savoir comment nous rejoindre, rendez-vous dans la page « activer mon compte ».


 

Le Club Alpin Français de Chambéry est une association (type loi 1901) créée en 1874.

Plus de 2000 membres constituent notre club administré par 200 bénévoles.

Nos objectifs :

  • faire découvrir, aimer et protéger la montagne.
  • rendre accessible la montagne à tous.
  • rendre autonome en toute sécurité.
 

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Club affilié à la FFCAM, Fédération Française des Clubs Alpins et de Montagne et à la FFH, Fédération Handisport. La section compétition est également affiliée FFME.

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Le Sherpa Trail est de retour !

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Agenda

Jeu. 1/05 | Vélo de Montagne complet

Séjour V2M : Sommets et Ravins du Buëch

Jeu. 1/05 | Randonnée Pédestre

4 jrs de rando et vélo en Ardèche

Jeu. 1/05 | Escalade complet

Escalade en Extérieur

Jeu. 1/05 | Escalade complet

Mur de la gare 19h - 21h

Ven. 2/05 | Ski/Snowboard de rando.

SUITE DE : Cycle Perfectionnement Ski de Rando 2024-2025 Jean-Luc, Julien, Manu, François

Ven. 2/05 | Alpinisme / cascade complet

Grandes voies équipées - camps de pringtemps calanques de Marseille - 02 au 04 Mai

Ven. 2/05 | Randonnée Pédestre

Crêt de la Dolca, La Revêche et lacs Mariet

Ven. 2/05 | Escalade

gare 10-12

Sam. 3/05 | Alpinisme / cascade

Traversée des Immortels et Grands Ducd

Sam. 3/05 | Vélo de Montagne

maniabilité du samedi matin

Sam. 3/05 | Escalade

escalade à Cot de 9 à 12 h

Lun. 5/05 | Alpinisme / cascade complet

Calanques - Sormiou - Le Bec : Traversée et Arête de l'Extrême Bec

Lun. 5/05 | Randonnée Pédestre

Dent d'Arclusaz

Lun. 5/05 | Escalade

Escalade gare 18h00-20h00

Lun. 5/05 | EcoCAF

Réunion EcoCAF - Bourse à projets

Mar. 6/05 | Canyon

cycle initiation Canyoning - objectif autonomie

Mar. 6/05 | EcoCAF

Fresque du Climat : mieux comprendre le changement climatique

Mar. 6/05 | Canyon complet

Canyon - Révision manip avant une remise à l'eau

Mar. 6/05 | Trail & course orient.

Trail à la Doria, départ Barillette 18h30 - 06/05

Mar. 6/05 | Comité Directeur complet

Réunion #9 du Comité Directeur 2024-2028

Mar. 6/05 | Escalade complet

Escalade gare 19h30/21h30

Jeu. 8/05 | Ski/Snowboard de rando.

Tour de L'Argentière par la brêche du pin

Jeu. 8/05 | Canyon

Cycle Initiation N°2 vers l'autonomie en progression en 6 jours

Jeu. 8/05 | Escalade complet

Escalade Extérieure : Col de La Doria

Jeu. 8/05 | Ski/Snowboard de rando.

SUITE DE : Cycle Perfectionnement Ski de Rando 2024-2025 Jean-Luc, Julien, Manu, François

Jeu. 8/05 | Escalade

Mur de la gare 19h - 21h

Ven. 9/05 | Vélo de Montagne

Plateau des petites roches en Chartreuse

Ven. 9/05 | Ski/Snowboard de rando.

SUITE DE : Cycle Nature sortie #5

Dim. 11/05 | Canyon

Cycle Initiation N°2 vers l'autonomie en progression en 6 jours

Lun. 12/05 | Alpinisme / cascade

Randos alpines et grandes voies Calanques

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