Alpinisme / cascade > Soirée Altitude & acclimatation avec l'IFREMMONT / mercredi 21 mai



  • MASSIF : Chambéry


  • DÉNIVELÉ : en altitude
  • DISTANCE : sur place km
  • DIFFICULTÉ : très abordable


Dans le cadre du projet NEPAL 2025, nous vous proposons une soirée dédiée à la haute altitude et à l’acclimatation, sur son versant scientifique et médical.

Dans les Alpes, en allant en montagne, au-dessus de 2000 m, vous avez certainement déjà expérimenté le Mal Aigu des Montagnes, le MAM : un mal de tête léger à violent, des troubles du sommeil, des vertiges, des nausées, des vomissements. Comprendre comment fonctionne notre corps, comprendre les stratégies d’acclimatement, mieux construire nos déplacements en altitude, échanger sur nos pratiques pour mieux réussir nos sorties en montagne seront les thématiques aborder durant cette soirée.

Et au Népal, cet automne, nous expérimenterons la Magic Map en une recherche-action passionnante.

Une soirée présentée par le docteur Pascal Zellner, médecin & président de l’IFREMMONT et Paulo Grobel, guide de Haute Montagne & Himalayiste.
Et pour se familiariser avec ce sujet, je vous propose une article « Vivre l’altitude comme un plaisir » 

http://www.paulogrobel.com/altitude-et-acclimatation-2/

et une vidéo sur la construction d’une acclimatation en traversant le Larkye Pass vers Samdo et le Peri Himal, notre projet NEPAL 2025.

https://www.youtube.com/watch?v=SeoW_eP4YU4

Le nombre de place est limité à 30 personnes pour favoriser les échanges.
Pour s'inscrire, vous pouvez le faire en ligne et en réglant une participation de 5€ qui sera reversée au Sherpa Trail.

Pour régler cette contribution, voici le lien pour cette billeterie :

https://www.helloasso.com/associations/club-alpin-francais-de-chambery/evenements/alpi-soiree-altitude-acclimatation-avec-l-ifre-21-05-2025-p-grobel

Et si vous souhaiter compléter votre participation par une petite donation, c'est également possible. Merci d'avance...
A très bientôt…
IsaG & PauloG


  • DÉPART : Le mercredi 21 mai
  • RETOUR : Le même jour



  • NOMBRE TOTAL DE PLACES : 35
  • DISPONIBLES VIA INTERNET : 1


34 PARTICIPANTS INSCRITS SUR 35 PLACES AU TOTAL (97%)
1 place restante pour les inscriptions en ligne et 1 inscription en attente de confirmation


Inscriptions :

Vous devez avoir un compte sur le site pour vous inscrire aux sorties du CAF Chambéry. Pour savoir comment nous rejoindre, rendez-vous dans la page « activer mon compte ».


 

Le Club Alpin Français de Chambéry est une association (type loi 1901) créée en 1874.

Plus de 2000 membres constituent notre club administré par 200 bénévoles.

Nos objectifs :

  • faire découvrir, aimer et protéger la montagne.
  • rendre accessible la montagne à tous.
  • rendre autonome en toute sécurité.
 

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Agenda

Dim. 25/05 | Ski/Snowboard de rando.

Week-end ski alpi cirque du Goléon départ 23 Mai à 16h

Dim. 25/05 | Canyon

Cycle Initiation N°2 vers l'autonomie en progression en 6 jours

Dim. 25/05 | Sortie annulée

Le Grand Som (2026m)

Dim. 25/05 | Vélo de Montagne

Lovettaz en balade

Dim. 25/05 | Trail & course orient.

Trail sortie longue au Trou de l'Enfer

Dim. 25/05 | Escalade

session Bloc Croizat 18h/20h

Lun. 26/05 | Vélo de Montagne

Dent d'Arclusaz

Lun. 26/05 | Escalade

Bloc Croizat 12h15-13h45

Lun. 26/05 | Escalade

Escalade à la gare 16h18h

Lun. 26/05 | Escalade

Escalade gare 18h00-20h00

Lun. 26/05 | Randonnée Pédestre

Formation perfectionné rando

Lun. 26/05 | Comité Directeur complet

Réunion #10 du Comité Directeur 2024-2028

Lun. 26/05 | Trail & course orient.

Trail tranquille du Lundi au bout du Monde, rdv Barillette 19h - 26/05

Lun. 26/05 | Escalade

Escalade Gare 26/05 20-22

Lun. 26/05 | Escalade

escalade P.Cot 20h/22h

Mar. 27/05 | Escalade

gare 7h 8h30

Mar. 27/05 | EcoCAF

"la nature au fil des saisons : reconnaître les oiseaux au chant et à la vue"

Mar. 27/05 | Vélo de Montagne complet

maniabilité antenne et mia

Mar. 27/05 | Canyon

cycle initiation Canyoning - objectif autonomie

Mar. 27/05 | Randonnée Pédestre

Soirée preparation de course pour la formation encadrants rando alpinisme

Mar. 27/05 | Escalade complet

Cycle Niveau Initié SAE - 19h30à21h30 - S5

Mar. 27/05 | Escalade

Boutron mardi 20 22h

Mer. 28/05 | Escalade

Grimpe gare 6h30 - 8h

Mer. 28/05 | Canyon

CYCLE PERFECTIONNE CANYONING 2025

Mer. 28/05 | Escalade

Cycle gestuelle - Gare 18h-20h

Jeu. 29/05 | Randonnée Pédestre

Lacs du Moretan (2 050 m) depuis le Pont du Veyton

Jeu. 29/05 | Alpinisme / cascade

Long WE alpi dans les Ecrins

Jeu. 29/05 | Ski/Snowboard de rando. complet

L'Aguille des Glaciers (3816m) en ski-alpinisme

Jeu. 29/05 | Randonnée Pédestre

4 jrs de rando et vélo en Ardèche

Jeu. 29/05 | Escalade

Mur de Boutron 20h - 22h

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