Ski nordique > SUITE DE : Cycle 2 - Initiation skating / Samedi 09 Janvier/ COMPLET



  • MASSIF : Alpes - Bauges
  • DÉNIVELÉ : -
  • DIFFICULTÉ : débutants
  • MATÉRIEL :

    Tenue adaptée à la pratique du ski de fond et blouson en plus suivant conditions météo.
    Gants, bonnet, lunettes de soleil, crème solaire, ceinture gourde ou équivalent et 1 barre énergétique.
    Possibilité de location de matériel skis, bâtons et chaussures sur place avant la séance.
    Pas de sac à dos



  • DESCRIPTION :

    Suite Cycle 2 - Initiation SKATING pour débutants


    Programme et durée adaptables aux conditions météo


    Mise en pratique des fondamentaux sur les pistes du  domaine nordique SGR,
    à St François de Sales, suivant enneigement.

     
    Objectif :

    L'objectif est d'être en capacité, à l'issue du cycle, d'effectuer un circuit facile (boucle verte ou bleue) et de découvrir le plaisir de la glisse !

    Nous aborderons les pas techniques essentiels pour se déplacer et maitriser sa vitesse pour pouvoir évoluer en toute sécurité.

    Nous irons à ST François de Sales où les départs de pistes sont plus adaptés à vos premières glisses

    Le matériel :

    Possibilité de louer le matériel à St François avant la séance.

    Frais

    1 ) Location matériel environ 10€,
    2 ) Transport :  co-voiturage 2€ 
    3 ) Forfait : env. 8€

    Heure et lieu de rv :
    Heure de rv pour le covoiturage est fixé à 11h40
    Le parking des Barillettes est le même que le football Club du Nivolet à St Alban Leysse, route de La Féclaz


    Règles Covid :
    Respect des règles Covid, 4 par voitures et masque obligatoire.
    Prévoir gel  hydroalcoolique.

    Prolongation
    Celles et ceux qui le désirent pourront rester skier l'après midi en ski libre. Prévoir casse croûte.

  • DÉPART : Le 09 Janvier 2021, 11:40.
  • RETOUR : Le même jour.
  • TARIF : 10.00 Euros
  • RDV : Le lieu de rendez-vous est affiché uniquement pour les inscrits confirmés
  • SORTIE DÉPOSÉE PAR : MarcelM - le 19/12/20, modifiée le 20/12/20 à 19:43
  • ENCADRANTS : MarcelM
  • INSCRIPTIONS EN LIGNE DU : 30/12/20 00:00 AU : 07/01/21 11:40


Inscriptions :

Cette sortie est la suite d'un cycle. Pour vous inscrire ou voir les membres inscrits, rendez-vous
sur la page dédiée à la première sortie du site :

27/12/2020

Cycle 2 - Initiation skating sortie de début de cycle

Ski nordique - Alpes - Bauges



 

SKI NORDIQUE

Le ski nordique est un sport de glisse complet où tous les muscles sont sollicités.
C'est pourquoi une bonne technique est importante.
Nous sommes une petite équipe pour vous aider en skating ou en alternatif .
Venez nous rejoindre !!!
 

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