Ski nordique > Suite INITIATION SKATING / Samedi 15 Janvier



  • MASSIF : Alpes - Bauges
  • DÉNIVELÉ : plat
  • DIFFICULTÉ : débutant
  • MATÉRIEL :

    Tenue adaptée à la pratique du ski de fond et blouson en plus suivant conditions météo.
    Petit sac à dos, gants, bonnet, lunettes de soleil, crème solaire, ainsi que de l'eau et quelques barres énergétiques.
    Possibilité de location de matériel skis, bâtons et chaussures sur place avant la séance.
    Venir avec son matériel perso réglé et farté



  • DESCRIPTION :

    Cycle Initiation SKATING pour débutants

    2ème séance

    ACHAT DU FORFAIT POUR TOUT LE MONDE
     
      Groupes Marius et Pascale : évolution sur les pistes forêt de La Féclaz
           - Ne pas prendre de sac à dos -
     seulement gourde ceinture et barres ,
          - Pas de gros anorak ( vous allez faire les exercices tout en skiant )

     Groupe KARINE : évolution sur les pistes "plateau sud "        - petit sac à dos léger

    Une condition physique minimale est demandée sinon voir les sorties

    "de petite préparation physique avant saison " , les mercredi ou jeudi soir.

    Le Programme Initiation et la durée des séances peuvent être  révisés en fonction des conditions météo

     
    Le matériel :

    Possibilité de louer le matériel à La Féclaz avant la séance.


    Heure et lieu de RV :- Pour le Covoiturage : Heure du rv pour le covoiturage est fixé à 8h30 pour un DEPART A 8h40Le parking des Barillettes est celui du football Club du Nivolet, route de La Féclaz à St Alban Leysse
    Si accès direct à  La FECLAZ  ou point de rassemblement
    RV 9h20 devant l'Office du Tourisme de La Féclaz

    SANS OUBLIER DE PREVENIR L'ENCADRANT et lui éviter une attente inutile au point de covoiturage


    Respect des règles COVID en vigueur le jour des sorties
    suivant l'arrêté préfectoral
    Prévoir gel hydroalcoolique et
    un 
    Masque dans sa poche 

  • DÉPART : Le 15 Janvier 2022, 08:30.
  • RETOUR : Le même jour.
  • RDV : Le lieu de rendez-vous est affiché uniquement pour les inscrits confirmés
  • SORTIE DÉPOSÉE PAR : MarcelM - le 26/11/21, modifiée le 15/01/22 à 19:28
  • ENCADRANTS : MarcelM
  • CO-ENCADRANTS : PascaleL, KarineM, MariusP

  • INSCRIPTIONS EN LIGNE DU : 05/01/22 00:00 AU : 13/01/22 08:30


Inscriptions :

Cette sortie est la suite d'un cycle. Pour vous inscrire ou voir les membres inscrits, rendez-vous
sur la page dédiée à la première sortie du site :

08/01/2022

INITIATION SKATING sortie de début de cycle

Ski nordique - Alpes - Bauges



 

SKI NORDIQUE

Le ski nordique est un sport de glisse complet où tous les muscles sont sollicités.
C'est pourquoi une bonne technique est importante.
Nous sommes une petite équipe pour vous aider en skating ou en alternatif .
Venez nous rejoindre !!!
 

nos partenaires

VILLE DE CHAMBERYEKOSPORTMONTAZWORDENSPORT2000ESPACE MONTAGNEGROLLE ALPINEINUKSHUK CAFÉCYCLABLEMOUNTAIN RIDERSCLIMB UPBIOCOOPAU VIEUX CAMPEURWATTABLOCALLIBERT TREKKINGGRAND CHAMBÉRYDÉPARTEMENT DE LA SAVOIERÉGION AUVERGNE RHÔNE-ALPESMALRAUXCNDSBUREAU DES GUIDES DE LA BÉRARDECDOSHANDISPORT SAVOIESPORT ADAPTÉ 73FFSA-CDSA-73

RECHERCHE

Agenda

> Voir toutes les sorties Ski nordique

29 sorties dans d'autres commissions :

Mer 29/06 | Escalade

Gare 13/15h

Mer 29/06 | Randonnée Pédestre

AFTERWORK: Mont Margériaz par le Trou puis le Golet de l'Agneau

Mer 29/06 | Alpinisme / cascade

Et si on parlait technique ?

Jeu 30/06 | Escalade

Ue matinée à Yenne

Jeu 30/06 | ANNULÉE

MUR DE BOUTRON 19H30 - 22H

Jeu 30/06 | Les Zwhenos (18-30 ans)

BBQ des Zwheno du bout du monde

Ven 01/07 | ANNULÉE

Mes premiers pas d'alpiniste à la Meije

Ven 01/07 | Canyon

Cycle Perf aux techniques verticales et amélioration de l'efficacité en canyon d'envergure

Sam 02/07 | École d'aventure

Ecole d'Av - Grand Parcours Activités verticales 2 jours

Sam 02/07 | Handicaf

Grand parcours vertical Aussois

Sam 02/07 | Randonnée Pédestre

SUITE DE : CYCLE AUTONOMIE RANDONNEE ALPINE

Sam 02/07 | Randonnée Pédestre

Rochers de Chalves 1844m

Sam 02/07 | Alpinisme / cascade

Grand Bec (voie normale)

Dim 03/07 | Vélo de Montagne

Cycle initiation au Vélo de Montagne (J1)

Lun 04/07 | Randonnée Pédestre

Grotte à l'Echelle et sangle du Fouda Blanc| COMPLET

Mer 06/07 | Canyon

Cycle vers l'autonomie en canyoning - Afterwork canyon

Sam 09/07 | Alpinisme / cascade

Camp de Base alpi été #2| COMPLET

Sam 09/07 | Vélo de Montagne

Cycle initiation au Vélo de Montagne (J2)

Sam 09/07 | Canyon

Cycle vers l'autonomie en canyoning -Week-end à Talloires

Lun 11/07 | Randonnée Pédestre

La "Traversée Sauvage"| COMPLET

Lun 11/07 | Animations

Camp d'été 2022 à Ailefroide

Sam 23/07 | Alpinisme / cascade

Camp de Base alpi été #3| COMPLET

Sam 23/07 | Vélo de Montagne

Cycle initiation au Vélo de Montagne (J3)

Jeu 28/07 | École d'aventure

Ec Av - Alpi au féminin 2 jours

Sam 30/07 | Alpinisme / cascade

Camp de Base alpi été #4| COMPLET

Jeu 11/08 | Randonnée Pédestre

Pointe de la Grande Journée en boucle

Ven 19/08 | Randonnée Pédestre

2 jours autour des Chapieux

Dim 28/08 | Randonnée Pédestre

Une semaine en étoile dans les Préalpes de Digne

Sam 03/09 | Trail & course orient.

Bénévoles du Sherpa Trail 2022

> Voir toutes les sorties