Trail & course orient. > Trail du Jeudi / jeudi 28 septembre 2017
- MASSIF : Chartreuse
- DÉNIVELÉ : 300 m
- DIFFICULTÉ : Ouvert à tous
- MATÉRIEL : Une paire de chaussures adaptées à la pratique de la course à pied, une réserve d'eau, une ration de course, des vêtements coupe-vent et imperméable au besoin.
- DESCRIPTION COMPLÈTE :
Rendez vous devant le CAF, et nous déterminerons le parcours en fonction du niveau du groupe.
Au mois de septembre, c'est la reprise en douceur, avec quelques sorties cool (1h30 à 2h, sans forcer), en augmentant progressivement le dénivelé:
On abordera:
-un peu de technique pour s'économiser
-un peu de technique pour être plus efficace
-un peu de gestion pour l'échauffement et la récupération
-bref un peu de tout ce que vous voulez pour bien commencer l'année ;-)
Le CAF de Chambéry vous proposera des sorties et entraînements réguliers en Trail, 2 à 3 fois par semaines.
PS: Pas d'inscription préalable obligatoire, rendez vous devant le CAF en tenue!!!
- DÉPART : Le jeudi 28 septembre
- RETOUR : Le jeudi 28 septembre
- RDV : lieu et heures visibles après connexion
- SORTIE DÉPOSÉE PAR : GwenM - le 21/09/17
- SORTIE PUBLIÉE PAR : FredericM-5de
- ENCADRANTS : GwenM
- NOMBRE TOTAL DE PLACES : 30
- DISPONIBLES VIA INTERNET : 0
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1 PARTICIPANT INSCRIT
SUR 30 PLACES AU TOTAL
(3%)
0 place restante
pour les inscriptions en ligne
Le nombre de places disponibles à la réservation depuis internet est atteint.
TRAIL
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