Randonnées / Raquettes > Une semaine "Volcanique" / dimanche 22 juillet 2018



  • MASSIF : Massif central - Puy de Dôme


  • DÉNIVELÉ : 1000 m max m
  • DIFFICULTÉ : T1 à T3
  • MATÉRIEL : Carte CAF, vêtements pour activité extérieure, fourrure polaire, coupe-vent, casquette, lunettes de soleil, crème solaire, appareil photos. Chaussure de marches "rodées", etc..


  • DESCRIPTION COMPLÈTE :
Pour changer un peu de massif et d’horizons, je vous propose une semaine de randonnées « Volcaniques» du coté des Volcans d’Auvergne 

Attention, changement de capacité du gîte et donc du nombre de participant(e)s

Dates 
: Du dimanche 22/07 au dimanche 9/07/2018

Lieu : Le bourg - 63850 Espinchal - Puy de Dôme

Hébergement : Le Duplex d'Espinchal ,
voir ici → https://www.abritel.fr/location-vacances/p1382998

Nombre de places : 7 maximum
1 chambre avec 1 grands lits pour un couple constitué éventuellement + 1 chambre avec 2 lits superposés et 2 lits individuels + 1 clic-clac dans salon

Transport : le minibus (réservé) Prévoir autour de 60 € max pour le co-voiturage (0,40 €/km + autoroutes éventuels)
660 km AR+ km sur place soit environ 1000 km pour le séjour

Frais d’hébergement :montant du gîte , 420 €/semaine + électricité donc au alentour de 80€/personne 50 % à payer dés la confirmation de l’inscription (Chèque à mon ordre) Le solde 15 jours avant le début du séjour.

Nourriture : Nous serons en gestion libre. Prévoir autour de 60€/personne pour la nourriture collective . Petits déjeuner et dîner . Prévoir les casse-croûtes et vivres de courses.
« Grande surface » à 20 mn pour les courses.
Donc au total environ de 200 € /personne pour la semaine

Les randonnées : GR 30 , Tour des volcans d’Auvergne et de nombreuses autres randonnées à découvrir sur place.

  • DÉPART : Le dimanche 22 juillet
  • RETOUR : Le dimanche 29 juillet
  • RDV : lieu et heures visibles après connexion

  • SORTIE PROPOSÉE PAR : GilbertH - le 19/04/18, modifiée le 17/05/18 à 08:28



  • NOMBRE MAXIMUM DE PLACES : 7
  • DISPONIBLES VIA INTERNET : 1
  • DISPONIBLES EN FILE D'ATTENTE : 1


6 PARTICIPANTS INSCRITS SUR 7 PLACES MAXIMUM (86%)


Inscriptions :

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RANDONNÉES / RAQUETTES

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Agenda

Ven. 5/12 | Ski/Snowboard de rando. complet

Boucle de Sarvatan

Ven. 5/12 | Randonnée Raquettes

Col d'Arclusaz (1770m)

Ven. 5/12 | Randonnée Raquettes complet

La Riondaz (1746m) et Pointe d’Orsière (1750m), par le Torchon

Ven. 5/12 | Ski/Snowboard de rando.

Margériaz - Cool !

Ven. 5/12 | Escalade

escalade Pierre Cot 12h 14h

Ven. 5/12 | Escalade

GRIMPE GARE VENDREDI 12H-14H

Ven. 5/12 | Escalade complet

Gare 17h30 - 19h validation initié

Ven. 5/12 | Trail & course orient.

SOIREE DE CYCLE TRAIL (vers l'autonomie)

Ven. 5/12 | Trail & course orient.

Trail afterwork buisson rond départ 18h30

Ven. 5/12 | Escalade

escalade à la gare 19h21h

Ven. 5/12 | Les Zwhenos (18-35+ ans) complet

La raclette des Zwhenos

Ven. 5/12 | Escalade

BLOC CROIZAT 20H-22H VENDREDI 05 DECEMBRE

Sam. 6/12 | Escalade

Cot 9h00-12h00

Sam. 6/12 | Escalade

Escalade gare 9-11h

Sam. 6/12 | Ski/Snowboard de rando. complet

Formation "nivologie experte" pour les (co)encadrant.e.s

Dim. 7/12 | Ski alpin / Snowboard complet

Cycle toutes neiges - PERFECTIONNEMENT - C - jour 2

Dim. 7/12 | Ski alpin / Snowboard

L'ALPE D'HUEZ (07/12/2025) - SORTIE EN STATION

Dim. 7/12 | Escalade

Session Croizat 18h/20h

Lun. 8/12 | Escalade

Escalade gare

Lun. 8/12 | Trail & course orient.

Séance de fractionné en côte - rdv 18h30 Barillettes

Lun. 8/12 | Escalade

Gare 19h15 - 21h validation initié

Mar. 9/12 | Escalade

escalade gare 9h30 - 11h30

Mar. 9/12 | Escalade

Séance gare 09/12 12h10 => 13h40

Mar. 9/12 | Trail & course orient.

SOIREE DE CYCLE TRAIL (vers l'autonomie)

Mar. 9/12 | Ski alpin / Snowboard

CYCLE PERFECTIONNEMENT SKI ALPIN, soirée de présentation

Mar. 9/12 | Escalade

Boutron mardi 20 22h

Mer. 10/12 | Escalade

Escalade à la gare 6h30 - 8h

Mer. 10/12 | Randonnée Raquettes complet

Le Cul de Pet (option Grand Rocher)

Mer. 10/12 | Trail & course orient.

Séance COTES- rdv 12h15 FOREZAN

Mer. 10/12 | Les Zwhenos (18-35+ ans)

Préparation physique pour ski de randonnée

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