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Le SKATING expliqué par Laure, Sportive de Haut Niveau

Ski nordique
Rédigé par MarcelM-dec le 24.12.2019

📋 Ceci est un compte-rendu de la sortie « LE SKATING - le découvrir, des Fondamentaux aux Techniques d'apprentissage »

Vendredi 3 janvier 19h00 au CAIRN

PRESENTATION SOUS FORME DE DIAPORAMA COMMENTE
LES FONDAMENTAUX DU SKATING

L'animation de la soirée sera assurée par Laure Tassion 
 - a été partenaire de l'équipe de France Junior 
 - 2ème place et de nombreux top 10 en coupe d'Europe OPA (Organisation des Pays Alpins )
 - 2 participations en championnat du Monde  Junior
 - 2ème Transju. Classique

Aujourd'hui BE en ski nordique et CAPES en EPS

Sous forme d'un diaporama, Laure s'adressera à un large public :
  - du pratiquant débutant à l'expert 
  - aux éducateurs ou initiateurs 

Les points abordés :

1 ) Fondamentaux en ski 
Equilibration propulsion, coordination... ou comment arriver à skier

2 ) Principes techniques (les différents pas utilisés, la mécanique, centre de gravité)
Savoir utiliser le profil des pistes, avoir une meilleure efficacité et de la fatigue en moins

3 ) Techniques d'apprentissage sur 3 niveaux du débutant à l'expert
Exercices à pratiquer sur terrain d'apprentissage ou lors d'une sortie


Accessible pour tous les publics,la veille des cycles Initiation et Perfectionnement,Laure saura vous apporter son vécu et expérience du haut niveau
.

Pour vous inscrire "c'est ici"

Accueil à partir de 18h30
Début diapo à 19h00
Fin vers 21h30 

Apportez un sucré, salé ou boisson
nous finirons la soirée par un moment de convivialité
photo de l'auteur

 

Le Club Alpin Français de Chambéry est une association (type loi 1901) créée en 1874.

Plus de 2000 membres constituent notre club administré par 200 bénévoles.

Nos objectifs :

  • faire découvrir, aimer et protéger la montagne.
  • rendre accessible la montagne à tous.
  • rendre autonome en toute sécurité.
 

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Club affilié à la FFCAM, Fédération Française des Clubs Alpins et de Montagne et à la FFH, Fédération Handisport. La section compétition est également affiliée FFME.

Nous vous rappelons que la responsabilité du CAF de Chambéry ne peut être engagée que sur des sorties validées à l'agenda.
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Le Sherpa Trail est de retour !

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S.A.E. "Mur de la Gare SNCF"

Conditions pour la location de cette structure, tarifs, contrat
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Agenda

Sam. 19/07 | Escalade complet

CYCLE Escalade en Exterieur - WE

Sam. 19/07 | Sortie annulée

Tour du Grand Replomb

Dim. 20/07 | Randonnée Pédestre complet

Boucle des Chalets de la Balme aux Lacs de Montartier (2100m)

Dim. 20/07 | Sortie annulée

Petit Som et Grand Som en boucle depuis la Ruchère

Dim. 20/07 | Vélo de Montagne

[TERRAIN ALPIN] La Tête Nord des Fours

Dim. 20/07 | Sortie annulée

Galoppaz et Sauge

Mar. 22/07 | Les Zwhenos (18-35+ ans)

BaraCAF "KOH-MOTTETS"

Mar. 22/07 | Randonnée Pédestre

Lac des Sept Laux 2270m

Mar. 22/07 | Randonnée Pédestre

Le Grand Croisse Baulet en circuit

Mar. 22/07 | Trail & course orient.

Trail au Chalet du Sire - Départ Bassens 18h30

Mar. 22/07 | Vélo de Montagne

📍Afterwork : Les projecteurs en shuttle

Mer. 23/07 | Escalade

ESCALADE MUR DE LA GARE 9 h à 11h

Jeu. 24/07 | Escalade complet

CYCLE Escalade en Exterieur

Jeu. 24/07 | Randonnée Pédestre

Grande Lanche -> Dent du Corbeau

Jeu. 24/07 | Vélo de Montagne

OTB - L'apéro VDM - Au bout du monde

Jeu. 24/07 | Vélo de Montagne complet

📍 Afterwork : Enduro du Mont Peney

Ven. 25/07 | Vélo de Montagne

Terrain Alpin : Casse Massion 2433m

Sam. 26/07 | Vélo de Montagne complet

Terrain Alpin : Crève-Tête 2342m

Dim. 27/07 | Vélo de Montagne

[Les 7 laux] Un cycle pour s'envoyer en l'air 🚀

Mer. 30/07 | Vélo de Montagne

Afterwork : Enduro du Lac Noir

Jeu. 31/07 | Escalade complet

CYCLE Escalade en Exterieur

Sam. 2/08 | Escalade complet

CYCLE Escalade en Exterieur - WE

Dim. 3/08 | Alpinisme / cascade

Un séjour de perfectionnement à l’alpinisme et une formation à l’encadrement

Lun. 4/08 | Escalade

BLOC CROIZAT 12H15-13H45

Jeu. 7/08 | Escalade complet

CYCLE Escalade en Exterieur

Jeu. 14/08 | Escalade complet

CYCLE Escalade en Exterieur - WE

Jeu. 14/08 | Vélo de Montagne complet

Itinérance 5J - Grand Paradis du Val d'Aoste

Lun. 18/08 | Randonnée Pédestre

Formation perfectionné rando aout à novembre 2025

Mar. 19/08 | Vélo de Montagne

OTB - L'apéro VDM bimensuel - Afterwork Plage des Mottets

Mer. 20/08 | Randonnée Pédestre

Formation CARTO 1 - Soirée 1

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