Ski nordique > Cycle 1_Initiation SKATING pour débutants ( matinée ) / Samedi 04 Janvier



  • MASSIF : Alpes - Bauges
  • DÉNIVELÉ : -
  • DIFFICULTÉ : Débutant
  • MATÉRIEL :

    Tenue adaptée à la pratique du ski de fond et blouson en plus suivant conditions météo.
    Petit sac à dos, gants, bonnet, lunettes de soleil, crème solaire, ainsi que de l'eau et quelques barres énergétiques.
    Possibilité de location de matériel skis, bâtons et chaussures sur place avant la séance.



  • DESCRIPTION :

    Cycle 1_ Initiation SKATING pour débutants ( matinée )

    Date : trois séances les 4/01, 11/01 et 18/01 en matinée de 9h30 à 12h environ

    Inscription / Validation :
         1 ) s'inscrire sur la sortie
         2 ) porter un chèque de 10€ à l'accueil du club ( retiré à l'issue du cycle ) ou par envoi postal
         3 ) envoyer un sms au 06.62.55.13.35 pour signaler la remise du chèque
         4 ) validation de l'inscription

    Qui est concerné :
     
    Ce cycle s'adresse aux débutants n'ayant jamais ou très peu pratiqué le skating.
    Débutant classique accepté

    Les participants seront répartis en 2 groupes de 8

    La participation aux 3 séances est fortement recommandée


    Objectif :

    L'objectif est d'être en capacité, à l'issue du cycle, d'effectuer un circuit facile (boucle verte ou bleue) et de découvrir le plaisir de la glisse !

    Nous aborderons les gestes essentiels pour se déplacer et maitriser sa vitesse pour pouvoir évoluer en toute sécurité.

    Le matériel :

    Possibilité de louer le matériel à La Féclaz avant la séance.

    Frais

    location matériel environ 10€,
                       co-voiturage 2€ 
                                 forfait 7,50€   pour la 3ème journée

    Les chèques seront retirés en fin de cycle ou rendu en cas de force majeure ( dates incompatibles entre l'inscription et le déroulement du cycle )

    Le départ pour le covoiturage est fixé à 8h45.

    Pot en commun avant de redescendre. Prévoir de la monnaie

  • DÉPART : Le 04 Janvier 2020, 08:40.
  • RETOUR : Le même jour.
  • TARIF : 10.00 Euros
  • RDV : Le lieu de rendez-vous est affiché uniquement pour les inscrits confirmés
  • SORTIE DÉPOSÉE PAR : MarcelM - le 11/12/19, modifiée le 29/12/19 à 20:03
  • ENCADRANTS : MarcelM
  • CO-ENCADRANTS : JeanpaulJ

  • INSCRIPTIONS EN LIGNE DU : 05/12/19 00:00 AU : 02/01/20 08:40


20 PARTICIPANTS INSCRITS SUR 22 PLACES AU TOTAL (91%)


Inscriptions :

Vous devez avoir un compte sur le site pour vous inscrire aux sorties du CAF Chambéry. Pour savoir comment nous rejoindre, rendez-vous dans la page « activer mon compte ».



  • SORTIES SUIVANTES DE CE CYCLE :
11/01/2020

Cycle 1_Initiation SKATING pour débutants ( matinée ) sortie faisant partie d'un cycle

Ski nordique


18/01/2020

Cycle 1_Initiation SKATING pour débutants ( matinée ) sortie faisant partie d'un cycle

Ski nordique



 

SKI NORDIQUE

Le ski nordique est un sport de glisse complet où tous les muscles sont sollicités.
C'est pourquoi une bonne technique est importante.
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