Trail & course orient. > Le Tour des Glaciers de la Vanoise en 2 jours / Samedi 05 Août

• MASSIF : Alpes - Vanoise
• DÉNIVELÉ : 3850
• DIFFICULTÉ : BON NIVEAU
• MATÉRIEL :

  - Chaussures avec des semelles réduisant le risque de dérapage / chaussures CRANTEES/ chaussures Trail
  - Bâtons de marche possible
  - Poche à eau ou flasques / bidons (1,5 litre minimum) + barres énergétiques (compter 4 barres par jour) + pastilles micropur (si remplissage eau dans les torrents)
  - Vêtements pour activité extérieure pour courir
  - Coupe-vent respirant et imperméable résistant à la pluie
  - sac à dos Trail (qui ne ballote pas quand on court)
  - Casquette, lunettes de soleil, crème solaire
  - Téléphone portable
  - Une tenue pour le soir au refuge pour se changer / couche chaude: pantalon, polaire....
  - un nécessaire de toilette: mini brosse à dent / mini serviette (ce que vous jugez utile)
  - Gants / bonnet / buff
  - couverture de survie / frontale / petite pharmacie
  - Carte CAF, argent pour les frais partagés (covoiturage, pot de l'amitié)
  - Un chèque pour le règlement du solde pour la demie pension du Refuge, ainsi que pour vos dépenses personnelles
  - un sac pour mettre les chaussures sales + chaussures propres pour ne pas salir les voitures
  - Et un pique nique pour les 2 midis, à moins que vous achetiez celui du refuge pour le 2eme jour.
  
  CHAQUE CHOSE EST IMPORTANTE, DONT CERTAINES POUR VOTRE SECURITE, MERCI DE BIEN LIRE ET D'EMMENER TOUT CE QUI EST DEMANDE.
  
  
  

• DESCRIPTION :
  Bonjour,
  
  Karine et Greg vous proposent de parcourir en 2 jours le TGV, sentier du Tour des Glaciers de la Vanoise, avec nuitée en 1/2 pension au Refuge CAF de la Dent Parachée.
  
  La boucle, à partir de Pralognan se fera dans le sens anti-horaire, afin de finir en beauté avec le magnifique Lac des Vaches (baignade possible).
  
  1er Jour: 
  Départ tôt de Chambery, 7h, car nous avons 1h30 de route, afin de commencer la parcours vers 8h45 / 9h maxi.
  Parcours: Pralognan, col de Chavière, Lac de la Partie, variante GR55, L'estia, Refuge de l'Orgère, col de la Masse (possibilité de voir des chamois), pont de la Sétéria, Refuge Dent Parachée.
  Total: 31,6 km pour 2660+/1600-.
  
  2ème Jour: 
  GROSSE ETAPE: 40km pour 1300+/2370-
  Refuge de la Dent Parachée, Le Djoin, GR5 GRP, La Turra, Le Mont, Refuge de l'Arpont, point 2337, voute du Clappier Blanc (possibilité bouquetins), Col de la Vanoise, Lac des Vaches (sublime ! avec  baignade possible), pont de la Glière, Les Fontanettes, Pralognan.
  
  Le refuge de la Dent Parrachée propose la 1/2 pension à 46,5 euros + taxe séjour.
  possibilité de demander un pique-nique pour le 2eme jour au tarif de 10 euros.
  possibilité de prendre une douche (chaude) pour 2 euros.
  
  Co-voiturage:
  210km AR x 0,35 + péage AR (11,6euros) = 85 euros par voiture à se répartir entre les occupants de la voiture.
  
  Pour ceux/celles qui ne sont jamais sortis avec moi, merci de m'envoyer un mail me permettant de me faire une idée de votre niveau, de votre expèrience et de vos motivations (Pourquoi cette sortie me fait envie)
  
  
  Pour finaliser votre inscription, merci de passer au CAF pour verser 10 euros d'arhhes  (non remboursable) pour le refuge afin de valider votre participation.
  
  Les tarifs indiqués sont ceux en vigueur au 20 avril 2023 , et peuvent être soumis à des changements indépendants de ma volonté.

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• DÉPART : Le 05 Août 2023, 07:00.
• RETOUR : Le 06 Août.
• TARIF : 47.00 Euros
• RDV : Le lieu de rendez-vous est affiché uniquement pour les inscrits confirmés
• SORTIE DÉPOSÉE PAR : KarineM - le 21/04/23, modifiée le 25/05/23 à 13:51
• ENCADRANTS : KarineM, GregoryV
• INSCRIPTIONS EN LIGNE DU : 27/04/23 00:00 AU : 14/06/23 07:00

6 PARTICIPANTS INSCRITS SUR 10 PLACES AU TOTAL (60%)