Les Zwhenos (18-35+ ans) > Soirée d'échanges / Mardi 19 Novembre



  • DIFFICULTÉ : Aucune
  • MATÉRIEL :

    Son sourire et sa bonne humeur



  • DESCRIPTION :


    Pourquoi le muscle est-il affecté après une séance de sport ?

    Comment et pourquoi optimiser sa récupération musculaire ?
    Les étirements aident-ils le muscle à mieux récupérer ?
    ...

    Si toi aussi tu te poses des questions sur la récupération musculaire après tes sorties, cette soirée est faîte pour toi.

    Angi Rama est un ancien sportif de haut niveau et compétiteur,
    ostéopathe spéçialisé dans la prise en charge du sportif. 
    Son souhait est de rencontrer des associations sportives
    pour échanger sur la récupération et les performances des sportifs
    et partager son expertise.


    Cette soirée serait donc l'occasion pour lui de vous faire part de son expertise,
    et de répondre aux nombreuses questions que vous pourriez vous poser !

    Vous pourrez donc échanger avec lui, tout en partageant un apéritif convivial !




  • DÉPART : Le 19 Novembre 2024, 19:15.
  • RETOUR : Le même jour.
  • RDV : Le lieu de rendez-vous est affiché uniquement pour les inscrits confirmés
  • SORTIE DÉPOSÉE PAR : GenevieveI - le 04/11/24, modifiée le 15/11/24 à 13:52
  • ENCADRANTS : GenevieveI
  • INSCRIPTIONS EN LIGNE DU : 20/10/24 00:00 AU : 19/11/24 19:15


19 PARTICIPANTS INSCRITS SUR 20 PLACES AU TOTAL (95%)


Inscriptions :

Vous devez avoir un compte sur le site pour vous inscrire aux sorties du CAF Chambéry. Pour savoir comment nous rejoindre, rendez-vous dans la page « activer mon compte ».


 

Les Zwheno (groupe 18-35+ ans)

Le groupe multiactivités qui rassemble les jeunes actifs et étudiants du Club Alpin de Chambéry autour :

  • d'activités encadrées
  • de sorties sportivo-festives en soirée
  • de sorties hors-club

Difficile de décrire l'ambiance de ces sorties, il faut venir les vivre !

Les 18- et les 35+ sont aussi les bienvenus, personne ne mord (du moins pas fort !).

en savoir plus...

nos partenaires

VILLE DE CHAMBERYEKOSPORTMONTAZWORDENSPORT2000ESPACE MONTAGNEGROLLE ALPINECYCLABLEMOUNTAIN RIDERSCLIMB UPBIOCOOPAU VIEUX CAMPEURGOODLOOPALLTRICKSWATTABLOCALLIBERT TREKKINGGRAND CHAMBÉRYDÉPARTEMENT DE LA SAVOIERÉGION AUVERGNE RHÔNE-ALPESMALRAUXCNDSBUREAU DES GUIDES DE LA BÉRARDECDOSHANDISPORT SAVOIESPORT ADAPTÉ 73FFSA-CDSA-73PIRANHA CANYON

RECHERCHE

Agenda

> Voir toutes les sorties Les Zwhenos (18-35+ ans)

29 sorties dans d'autres commissions :

Mer 04/12 | Escalade

Escalade Gare 6h30 - 8h| COMPLET

Mer 04/12 | Randonnée Pédestre

Le Revard depuis Mouxy/La Ravine

Mer 04/12 | Escalade

Escalade à la Gare 9h30-11h30 le 4/12

Mer 04/12 | Escalade

Escalade gare mercredi, 11H30 à 13H45

Mer 04/12 | Trail & course orient.

Trail PPG - Rdv 12h15 Mas Barral

Mer 04/12 | Handicaf

Escalade en salle

Mer 04/12 | Escalade

Croizat 18h-20h

Mer 04/12 | Ski de rando/alpinisme

#AFTERWORK#APÉROSKIR# Fabrication de ski / snowboard / splitboard

Mer 04/12 | Escalade

Boutron 20/22

Jeu 05/12 | Randonnée Pédestre

le Mont Trelod

Jeu 05/12 | Randonnée Pédestre

Ecole -Fullie-Morbier| COMPLET

Jeu 05/12 | Escalade

Escalade libre adulte Croizat 12h-14h

Jeu 05/12 | Trail & course orient.

Trail fractionné - Rdv 12h15 au Palais de Justice

Jeu 05/12 | Ski de rando/alpinisme

SUITE DE : Cycle intermédiaire : Soirée nivologie

Jeu 05/12 | Ski de rando/alpinisme

SUITE DE : Cycle Perfectionnement Ski de Rando 2024-2025 Jean-Luc, Julien, Manu, François

Jeu 05/12 | Escalade

SUITE DE : Cycle Amélioration technique et gestuelle

Jeu 05/12 | Escalade

Mur de Boutron 20h - 22h

Jeu 05/12 | Escalade

escalade P.Cot 20/22h

Ven 06/12 | Escalade

escalade gare 10 h 45 à 12 h 30| COMPLET

Ven 06/12 | Escalade

escalade libre P Cot 12h 14h

Ven 06/12 | Escalade

Gare 12h30-14h30

Ven 06/12 | Spéléologie

SUITE DE : Cycle de l'EDSC 24-25, séance technique à la gare

Ven 06/12 | École d'aventure

FORMATION CARTO ECOLE D'AV

Ven 06/12 | Ski de rando/alpinisme

Une préparation physique pour le ski de randonnée

Ven 06/12 | Escalade

BLOC CROIZAT 20H-22H VENDREDI 6 DÉCEMBRE

Sam 07/12 | Randonnée Pédestre

Gorgeat-Joigny-Bornée

Sam 07/12 | Escalade

Escalade Cot 9-12h le 7/12/24| COMPLET

Dim 08/12 | École d'aventure

Ecole d'Av- Alpi rocher - grpe Progression

Dim 08/12 | Ski alpin / Snowboard

Val Thorens (par Orelle) - SORTIE EN STATION

> Voir toutes les sorties