Ski/Snowboard de rando. > Cycle Initié Ski de randonnée Sylvie - Valérie / vendredi 12 décembre 2025
- LIEU DÉPART ACTIVITÉ : CAF Chambéry Salle du Cairn
- ITINÉRAIRE DE L'ACTIVITÉ : Soirées préparation et théoriques au CAF Chambéry, salle du Cairn Pour les sorties et week-ends, voir le descriptif du cycle. Les destinations et itinéraires des sorties journée seront décidés ensemble lors des soirées de préparation. Pour les deux week-ends, nous envisageons les Refuges de Terre Rouge ou du Thabor, du Nant du Beurre en Beaufortain, du Fond d'Aussois en Vanoise, ou le Habert d'Aiguebelle en Belledonne. L’inscription au Cycle engage à la participation à toutes les sorties et aux soirées théoriques. Les soirées dureront 2h - 2h30, entre 19h et 22h.
- DÉNIVELÉ : 1000 m
- DISTANCE : 12 km
- DIFFICULTÉ : 2.1 à 3.1
- MATÉRIEL : - Skis de randonnée (réglés à vos chaussures de ski) et peaux, couteaux à neige
- Petit matériel de réparation : fart, colle à peau de dépannage, …
- Bâtons avec grip ou mousse sur 20-30 cm
- DVA + sonde + pelle (OBLIGATOIRES) peuvent être prêtés par le CAF contre participation
- Casque obligatoire
- Sac à dos adapté au ski de rando (avec possibilité de portage des skis)
- Vêtements pour activité extérieure, couche(s) chaude(s), 2 paires de gants, coupe-vent, bonnet / casquette, lunettes et crème solaires
- Petite pharmacie et "fond de sac" adapté à vos besoins identifiés, piles neuves, briquet, bougie chauffe plat, couverture de survie, lampe frontale
- Casse- croûte et boisson (chaude)
- Téléphone chargé et allumé, boussole, carte IGN (format papier ou dalles téléchargées via Iphigénie), altimètre (si possédé)
- Carte CAF, et argent liquide (frais de covoiturage, pot de l'amitié)
- Crampons – piolet pour week-end fin de Cycle (peuvent être loués ou CAF)
- DÉTAILS PRATIQUES :
Détails de la sortie visibles après connexion
- DESCRIPTION COMPLÈTE :
Cycle Initiés Ski de Randonnée Sylvie – Valérie - 2025-2026
PRÉREQUIS :
- Avoir effectué 4-5 sorties en ski de randonnées de niveau cool à 2.3
- Maîtriser l’utilisation et l’entretien du matériel et la progression en skis de randonnée
- Être adhérent FFCAM à jour de cotisation 2025-2026
L’inscription au Cycle engage à la participation obligatoire au DVA Park ainsi qu'à toutes les sorties et soirées théoriques.
Les soirées dureront 2h - 2h30, entre 19h et 23h.
Si vous souhaitez vous inscrire à notre Cycle Initiés, veuillez
Lire attentivement le descriptif,
Vous engager à participer au DVA Park ainsi qu'à TOUTES les soirées et sorties
Nous envoyer un mail de présentation.
Nous nous engageons à vous répondre, vous envoyer la fiche des compétences niveau Initié à compléter, et le lien HelloAsso pour les frais de Cycle.
DESCRIPTION :
Le cycle Initiés s'adresse à des personnes ayant déjà effectué quelques sorties de ski de randonnée depuis une ou plusieurs saisons, encadrées ou non, désireuses de progresser dans leur pratique et d'acquérir les notions techniques suffisantes pour participer à des sorties en groupe de difficulté moyenne.
Objectifs et contenus pédagogiques : niveau Initié tel qu’il est défini par la FFCAM.
Les encadrants valideront ou pas vos compétences relatives à chaque item.
OBJECTIFS GÉNÉRAUX :
- Acquérir les bases du ski de randonnée : techniques de progression, connaissance de la montagne hivernale et moyens de prévenir les accidents ou d'y faire face
- Être autonome dans une sortie encadrée de ski de randonnée de difficulté 2.3 à 3.1 (cotation ski) / F (cotation marche) et d'une dénivelée de 800 m au minimum
- Connaître le fonctionnement du CAF et de la FFCAM
- Cohésion de groupe, préparation des sorties ensemble, sécurité et convivialité
OBJECTIFS DE FORMATION (voir Site FFCAM « Initiés ») :
- Être capable de choisir et préparer une randonnée (cartographie, compréhension du risque avalanche, prise en compte des bulletins météo et du BERA, méthode de réduction de risques, projet de trace, CSV, …)
- Comprendre et participer à la prise de décision pendant la randonnée (adaptation et application sur le terrain, prise en compte du facteur humain, gestion du temps, …)
- Comprendre et respecter les consignes des leaders à la montée et à la descente
- Participer à la gestion du groupe
- Aborder des randonnées de difficulté croissante en sécurité collective
- Progresser dans la technique sans perte de temps ni d’énergie : mieux gérer l’effort (rythme régulier, équilibre, montée et descente) et l’équipement (bâtons, cales de montée, mise en place des couteaux, portage des skis sur le sac, …), savoir déchausser et chausser les skis dans des zones exiguës ou en pente, …
- Adapter sa technique à la montée ainsi qu’à la descente en fonction du terrain et de la qualité de la neige, dans des pentes jusqu’à 30° (passages plus raides possibles sur de courtes longueurs) + anticiper sa trajectoire et ses arrêts, contrôler sa vitesse
- Améliorer la technique de recherche de victimes en avalanche (utilisation du DVA, sondage et pelletage, gestion collective des secours)
- Prendre en compte le milieu naturel où on évolue et être conscient de son impact sur l’environnement : zones de protection, végétation, traces, bilan carbone de l’activité
ORGANISATION :
Le cycle est composé de 7 journées de ski sur le terrain (3 journées + 2 week-ends, suivis de débriefing après chaque sortie) et 6 soirées pour la formation théorique, préparations et débriefings :
o 12 décembre 2025 – 1ère soirée : connaissance du groupe, vérification des prérequis et du niveau de chacun.e, expression des attentes et besoins, matériel et équipement, nutrition, ...
o 11/01/2026 : DVA Park : chaque participant au Cycle a obligation d’y participer
o 14 janvier 2026 – 2ème soirée : éléments de base en cartographie-orientation > CO1 + Préparation Sortie 1 (Objectifs, BERA, MDR, 3X3, CRISTAL, CSV)
o 18 janvier 2026 - 1ère sortie : entre 800 et 1000m dénivelée positive, sans difficulté de terrain (qualité de la neige = surprise !), recherche mono-victime et organisation des secours > Débriefing
o 28 janvier 2026 – 3ème soirée : éléments de base neige et avalanches > NA1 + Préparation Sortie 2
o 1er février 2026 - 2ème sortie : environ 1000m, terrains et pentes plus variés, recherche multi-victimes et organisation des secours > Débriefing
o 04 mars 2026 – 4ème soirée : approfondissement et mise en pratique : choix collectif, préparation et gestion du week end 1
o 07-08 mars 2026 Week-end 1 avec nuit en refuge : 2 fois 1000 à 1200m, pour mettre en pratique et approfondir les notions vues en salle et lors des premières sorties, préparation le soir de l’itinéraire du lendemain. Selon les conditions, exercices sur neige (arrêt en cas de glissade, utilisation des crampons et du piolet, utilisation d'une corde fixe) > Débriefing
o 25 mars 2026 – 5ème soirée : approfondissement et mise en pratique : choix collectif, préparation et gestion du week-end 2
o 28-29 mars 2026 Week-end 2 avec nuit en refuge : NA1 et CO1 + 2 fois 1000 à 1400m, approfondir les notions vues en salle et lors des premières sorties, préparation le soir de l’itinéraire du lendemain. Selon les conditions exercices sur neige (arrêt en cas de glissade, utilisation des crampons et du piolet, utilisation d'une corde fixe) > Débriefing
+ Soirée Débriefing du Cycle
L’inscription au Cycle engage à la participation obligatoire au DVA Park ainsi qu'à toutes les sorties et soirées théoriques.
Les soirées dureront 2h - 2h30, entre 19h et 23h.
- TARIF : visible après connexion
- DÉTAILS DES FRAIS : visible après connexion
- DÉPART : Le vendredi 12 décembre
- RETOUR : Le vendredi 12 décembre
- RDV : lieu et heures visibles après connexion
- SORTIE PROPOSÉE PAR : ValerieR-99a - le 01/11/25, modifiée le 01/11/25 à 15:13
- NOMBRE MAXIMUM DE PLACES : 10
- DISPONIBLES VIA INTERNET : 8
⏳
2 PARTICIPANTS INSCRITS
SUR 10 PLACES MAXIMUM
(20%)
Inscriptions :
Vous devez avoir un compte sur le site pour vous inscrire aux sorties du CAF Chambéry. Pour savoir comment nous rejoindre, rendez-vous dans la page « activer mon compte ».
SKI ALPINISME/SKI DE RANDONNÉE
Une des activités d’hiver du Club Alpin de Chambéry les plus actives.
> cycle initiation organisé en début de saison
> sorties collectives tous les week-ends et aussi en semaine
> stages de formation.
L’équipe d’encadrants vous propose de participer à toutes ces activités dans une ambiance chaleureuse et le respect des règles de sécurités.