Présentation du cycle :

Le Cycle Initiés s'adresse aux adhérents du CAF 

ayant déjà fait 4-5 sorties de ski de randonnée ; 

souhaitant progresser dans leur pratique et acquérir les notions techniques et environnementales suffisantes pour participer à des sorties encadrées de difficulté moyenne. . 

Il s'adresse aussi à ceux qui veulent se former et valider NA1 et CO1. 

LIRE TOUT DE DESCRIPTIF AVANT DE VOUS PRE INSCRIRE. 

L’inscription au cycle t’engage à participer à toutes les sorties et soirées.

Prérequis :

- Avoir effectué 4-5 sorties en ski de randonnées 

- Maîtriser ses trajectoires, sa progression en montée - descente

- Savoir utiliser son matériel (DVA Pelle Sonde / réglages skis-chaussures)

- Bonne condition physique et endurance générales 

- S'adapter à l'environnement montagnard hivernal

- Être adhérent FFCAM à jour de sa cotisation 2026-27

OBJECTIFS GÉNÉRAUX :

- Atteindre le niveau Initié défini par la FFCAM*. 

- Acquérir les bases du ski de randonnée :  techniques de progression en -montée et descente, connaissance de la montagne hivernale et moyens de prévenir les accidents ou d'y faire face.

- Être autonome dans une sortie encadrée de ski de randonnée de difficulté 2.3 à 3.1 (cotation ski) / F (cotation marche) et d'une dénivelée de 800 m au minimum

- Connaître le fonctionnement du CAF et de la FFCAM

- Participer activement à la cohésion de groupe, aux préparations des sorties, à la sécurité et à la convivialité

- Comprendre le milieu dans lequel on évolue et le protéger

OBJECTIFS DE FORMATION (voir *Site FFCAM « Initiés ») : 

- Être capable de choisir et préparer une randonnée (cartographie, compréhension des SAT et du risque avalanche, prise en compte des bulletins météo et du BERA, CSV, méthode de réduction de risques, 3X4, Cristal).

- Prendre en compte le milieu naturel où on évolue : zones de protection, végétation, traces

- Comprendre et participer à la prise de décision : adaptation au terrain, prise en compte du facteur humain, gestion du temps, …

- Comprendre et respecter les consignes des leaders à la montée et à la descente

- Participer à la gestion du groupe

- Aborder des randonnées de difficulté croissante en sécurité collective

- Progresser dans la technique sans perte de temps ni d’énergie : mieux gérer l’effort (rythme régulier, équilibre montée et descente) et l’équipement (bâtons, cales de montée, mise en place des couteaux, portage des skis sur le sac, …), savoir déchausser et chausser les skis dans des zones exiguës ou en pente, …

- Adapter sa technique en fonction du terrain et de la qualité de la neige, dans des pentes jusqu’à 30° + anticiper sa trajectoire et ses arrêts, contrôler sa vitesse

- Améliorer la technique de recherche de victimes en avalanche (utilisation du DVA, sondage et pelletage, gestion collective des secours)

ORGANISATION :

7 journées de ski : 3 journées + 2 week-ends, suivis de débriefings après chaque sortie

7 soirées pour constituer le groupe, formation théorique et préparations des sorties

- Vendredi 11 décembre 2026 Salle Doria – 1^ère soirée 19h-22h30 : connaissance du groupe, vérification des prérequis et du niveau de chacun.e, expression des attentes et besoins, matériel et équipement, nutrition, 70€ par chèque au nom du CAF Chambéry

- Dimanche 10 janvier 2027 : DVA Park au Collet d’Allevard : chaque participant au Cycle a obligation d’y participer

- Jeudi 21 janvier 2027 Salle Doria – 2^ème soirée 19h-22h30 : éléments de base en cartographie-orientation > CO1 + Préparation Sortie 1 (Objectifs, CSV : Carto, zones sensibles https://biodiv-sports.fr/login/?next=/#, BERA, MDR, 3X3, CRISTAL)

- Dimanche 24 janvier 2027 - 1ère sortie : entre 800 et 1000m, sans difficulté de terrain (qualité de la neige = surprise !), recherche mono-victime > Débriefing

- Mercredi 03 février 2027 Salle du Cairn – 3^ème soirée 18h30-22h30 : éléments de base neige et avalanches : NA1 avec Thierry VEYRAT-CHARVILLON

- Jeudi 04 février 2027 Salle Doria – 4^ème soirée 19-22h30 : Retour – Questions-réponses NA1 + Mise en application : préparation de la sortie 2

- Dimanche 07 février 2027 – 2^ème sortie : entre 1000 et 1200m, terrains et pentes plus variés (qualité de la neige = surprise !), organisation des secours > Débriefing

- Jeudi 18 mars 2027 Salle Doria – 5^ème soirée 19h22h30 : approfondissement Nivologie et Cartographie, Outils de préparation de sorties et mise en pratique : choix collectif, préparation et gestion du weekend 1

- 20-21 mars 2027 Week-end 1 avec nuit en refuge : 2 fois 1000 à 1200m, mise en pratique des notions vues en salle et lors des premières sorties, préparation le soir de l’itinéraire du lendemain + Recherche 2 victimes et organisation des secours. Débriefing

- Jeudi 29 avril 2027 Salle du Cairn – 6^ème soirée 19h-22h30 : approfondissement et mise en pratique : choix collectif, préparation et gestion du week-end 2

- 01-02 avril 2026 Week-end 2 avec nuit en refuge : NA1 et CO1 + 2 fois 1000 à 1300m, approfondir les notions vues en salle et lors des premières sorties, préparation le soir de l’itinéraire du lendemain avec la CSV, les méthodes de réduction des risques ET la prise en compte des zones sensibles. Selon les conditions exercices sur neige (arrêt en cas de glissade, utilisation des crampons et du piolet, utilisation d'une corde fixe) > Exercice organisation des secours > Débriefing

- 10 > 30 mai 2027 : Soirée Débriefing du Cycle à définir ensemble.  

Après votre pré-inscription sur cette sortie,

 vous recevrez un questionnaire à nous retourner rapidement. 

Ce questionnaire nous permettra de valider votre inscription : 

vous en serez informé en voyant votre nom apparaître comme validé dans la sortie. 

Si vous n'êtes pas retenu, vous serez informé directement par mail.

A tout bientôt 

Sylvie et Valérie