Ski/Snowboard de rando. > Cycle intermédiaire : soirée d'échange et de présentation / jeudi 28 novembre



  • MATÉRIEL : - Skis de randonnée (réglés à vos chaussures) et peluches anti- recul, COUTEAUX.
    - Bâtons et Chaussures (et sac pour protéger le coffre lors du covoiturage).
    - DVA + sonde + pelle (OBLIGATOIRES) qui peuvent être prêtés par le CAF contre participation aux frais.
    - Casque recommandé.
    - Sac à dos adapté au ski de rando (avec possibilité de portage des skis).
    - Vêtements pour activité extérieure, couche(s) chaude(s) , coupe-vent, casquette, lunettes de soleil, crème solaire.
    - Petite pharmacie et "fond de sac" adapté à vos besoins identifiés.
    - Casse- croûte et boisson (chaude), appareil photo.
    - Carte CAF, et argent liquide (frais de covoiturage, pot de l'amitié)
    - Selon la course (seront précisés dans le descriptif de la sortie) : crampons, piolet, harnais, broches, mousquetons, sangles, corde.
    Les cotations ski de rando peuvent être consultées dans cet article : https://www.cafchambery.com/article/cotation-pour-le-ski-alpinisme-726.html?commission=ski-alpinisme


Cycle ski de rando intermédiaire (ne sois plus un.e suiveur.se !)

 
Nous avons été très contents du cycle des dernières saisons, alors on recommence :) 



C’est quoi un cycle ?

Un cycle c’est un groupe de personnes (9 participants + 3 encadrants ici) qui vont faire des sorties ensemble tout au long de la saison pour progresser dans leur pratique.

Les dates sont prévues à l’avance, et il faut être disponible à tous les WE pour pouvoir s’inscrire ! C’est un vrai engagement, mais c’est ça qui fait la force d’un cycle ! (dates données plus bas)


C’est quoi le ski de rando ?

Si tu ne sais pas ce qu’est le ski de randonnée, mieux vaut commencer par des journées découvertes, qui t’apprendront les bases de l’activité !


C’est quoi un niveau "intermédiaire" ?

Pour nous, quelqu’un de niveau intermédiaire, c’est quelqu’un qui a déjà pratiqué le ski de randonnée plusieurs fois (+/- 3 à 10 fois), qui connaît donc le matériel et la façon de l’utiliser.

Mais c’est quelqu’un qui a toujours suivi un encadrant ou un groupe d’amis les yeux fermés, sans participer à la préparation, ou aux décisions d’itinéraire.

Ce n’est pas la suite du cycle initiation.


Est-ce que ça sera dur ?

Le niveau de difficulté sera adapté aux participants du cycle.

Mais ce qu’on peut dire, c’est que si tu ne pratique jamais de sport d’endurance la semaine ou le week-end (vélo, course à pied, rando…), ça sera trop dur pour toi physiquement. De même, si tu trouves une randonnée à pieds de 800 m de dénivelé difficile pour toi, avec des skis aux pieds et du matériel sur le dos, ça sera difficile de suivre le groupe !

En terme de niveau de ski, il faut se débrouiller en toute neige : pas uniquement sur les pistes mais aussi en hors pistes. Pas besoin d’être un champion de la descente, et c’est normal de tomber ponctuellement, mais il ne s’agirait pas de tomber tous les 100 m…

Pour information, nous visons des sorties autour de 1000 m de dénivelé et jusqu’à 1200 m si la sortie l’exige, mais plutôt en fin de saison. Et en niveau de difficulté de ski, maximum 3.1.


Que va-t-on apprendre dans ce cycle ?

On va apprendre des choses liées à l’organisation de la sortie : choisir une sortie, évaluer les conditions en amont, bien faire ses choix de matériel, bien faire son sac…

Des choses durant les sorties : évaluer les conditions sur le terrain, faire des choix d’itinéraire, faire une belle trace, évoluer en groupe…

Et apprendre à préparer et gérer plusieurs jours de ski d’affilée : week-end puis raid de 3 jours.

Au final, le niveau validé dans le référentiel CAF sera le niveau "Initié".


Combien ça coûte ?

Les frais de covoiturage seront partagés entre les participants (hors encadrants) pour chacune des sorties, sur la base du tarif kilométrique suggéré par le CAF de Chambéry, en privilégiant l’utilisation du minibus du CAF.

Nous prévoyons des nuits en refuge (4 au total), qui coûtent autour de 50 € / personne / nuit et 2 nuits en cabane ou refuge non gardé, qui coûtent autour de 10 € / personne / nuit.

Il faudra faire un chèque de caution de 40€ (non encaissé) pour les arrhes pour les refuges en début de cycle.

Par ailleurs, il y a des frais de participation au cycle de 50 € qui couvrent une partie des dépenses d’hébergement et des encadrants (la moitié) ainsi que l’utilisation du matériel du CAF (crampons, piolets).

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Comment participer ?

Nous choisirons les 9 participants sur la base d’un questionnaire, pour pouvoir avoir un groupe le plus homogène possible, qui réponde bien aux attentes de chacun. Il n’y a donc pas de bonne ou mauvaise réponse, soyez juste honnête ;)
Le lien du questionnaire :
https://docs.google.com/forms/d/161WfXLz2LOtjMhlXBt_sohQR3326OGL8K32sDSm-7nY/edit


Super, ça commence quand ?


Ça commence avec le DVA Parc, pour tous les participants au cycle !

14/12/2024 : Journée DVA Park, organisée par le CAF Chambéry (bientôt publié)

Et les sorties du cycle. Attention à bien être disponible pour toutes les dates prévues :

Aussi, nous préparerons les sorties le jeudi soir précédent (sauf pour la sortie en station)

28/11/2024 : Soirée de présentation du cycle
05/12/2024 : Soirée nivologie
14/12/2024 : Journée DVA Park
15/12/2024 : Journée ski en station
23/01/2025 : Soirée cartographie
18-19/01/2025 : WE ski de rando
08-09/02/2025 : WE ski de rando
08-09/03/2025 : WE ski de rando
12-13-14/04/2025 : Raid de 3 jours

 

On prévoit, en cas de mauvaises conditions, un week-end de repli le 15-16/03/2025.


Au plaisir de vous rencontrer le 28 novembre !


Florent, Emile et Paul

  • DÉPART : Le jeudi 28 novembre
  • RETOUR : Le même jour



  • NOMBRE TOTAL DE PLACES : 13
  • DISPONIBLES VIA INTERNET : 0


13 PARTICIPANTS INSCRITS SUR 13 PLACES AU TOTAL (100%)
0 place restante pour les inscriptions en ligne et 29 inscriptions en attente de confirmation

AdrienF-c4a
CharlineB-def
ClementE-b70
CyrilleS-1ee
EmileD-412
FloraH-55e
FlorentR-b74
JeanfrancoisL-c5e
JenniferC-753
JoelleA-f14
MarcT-096
MyrtilleR-0fa
PaulD-652

Le nombre de places disponibles à la réservation depuis internet est atteint.



    '
  • SORTIE1 SUIVANTE1 DE CE CYCLE :
05/12/2024

SUITE DE : Cycle intermédiaire : Soirée nivologie sortie faisant partie d'un cycle

Ski/Snowboard de rando.


14/12/2024

SUITE DE : Cycle intermédiaire : Journée DVA Park sortie faisant partie d'un cycle

Ski/Snowboard de rando.


15/12/2024

SUITE DE : Cycle intermédiaire : Journée ski en station sortie faisant partie d'un cycle

Ski/Snowboard de rando.


23/01/2025

SUITE DE : Cycle intermédiaire : Soirée cartographie sortie faisant partie d'un cycle

Ski/Snowboard de rando.


18/01/2025

SUITE DE : Cycle intermédiaire : WE 1 sortie faisant partie d'un cycle

Ski/Snowboard de rando.


08/02/2025

SUITE DE : Cycle intermédiaire : WE 2 sortie faisant partie d'un cycle

Ski/Snowboard de rando.


08/03/2025

SUITE DE : Cycle intermédiaire : WE 3 sortie faisant partie d'un cycle

Ski/Snowboard de rando.


12/04/2025

SUITE DE : Cycle intermédiaire : Raid 3 jours sortie faisant partie d'un cycle

Ski/Snowboard de rando.


15/03/2025

SUITE DE : Cycle intermédiaire : WE de repli sortie faisant partie d'un cycle

Ski/Snowboard de rando.



 

Le Club Alpin Français de Chambéry est une association (type loi 1901) créée en 1874.

Plus de 2000 membres constituent notre club administré par 200 bénévoles.

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Escalade Gare 6h30 - 8h

Mer. 19/02 | Ski/Snowboard de rando. complet

#SKIRANDO#OSERLAPENTE#PERFECTIONNÉ#Brèche des Rochers Bozon / Mercredi 19 février

Mer. 19/02 | Randonnée Pédestre

Jonquilles au col du Banchet

Mer. 19/02 | Ski/Snowboard de rando. complet

Pic de l'etendard 3464m

Mer. 19/02 | Sortie annulée

Escalade à la gare de 10h30 à 12h30

Mer. 19/02 | Alpinisme / cascade

Sortie tour de glace champagny

Mer. 19/02 | Trail & course orient.

Trail PPG - Rdv 12h15 Mas Barral

Mer. 19/02 | Escalade

Escalade Croizat du mercredi 18h 20h

Mer. 19/02 | Handicaf

Escalade en salle

Mer. 19/02 | Sortie annulée

Afterwork Fresque de l'Alpinisme

Mer. 19/02 | Les Zwhenos (18-35+ ans)

Echanges avec un entraineur et ancien sportif de haut niveau (2ème session)

Mer. 19/02 | Escalade

Boutron 20/22

Jeu. 20/02 | Escalade

GARE 9h 11h

Jeu. 20/02 | Escalade

Escalade libre adulte Croizat 12h-14h

Jeu. 20/02 | Trail & course orient.

Trail fractionné - Rdv 12h15 au Palais de Justice

Jeu. 20/02 | Escalade

Cycle initiation escalade · Gare · 17 h 30–19 h 30 (3ᵉ séance)

Jeu. 20/02 | Vélo de Montagne

OTB - L'apéro VDM - Spécial Fondue

Jeu. 20/02 | Escalade complet

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Jeu. 20/02 | Escalade

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Ven. 21/02 | Escalade

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Ven. 21/02 | Escalade

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Sam. 22/02 | Ski alpin / Snowboard

Val d'Isère - SORTIE EN STATION

Sam. 22/02 | Ski/Snowboard de rando.

SUITE DE : Cycle Freerando 2024/25 Sortie 3

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SUITE DE : Cycle INITIE immersif ski de randonnée

Sam. 22/02 | Ski/Snowboard de rando.

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