Ski de rando/alpinisme > Cycle intermédiaire : soirée d'échange et de présentation / Jeudi 28 Novembre/ COMPLET
- MATÉRIEL :
- Skis de randonnée (réglés à vos chaussures) et peluches anti- recul, COUTEAUX.
- Bâtons et Chaussures (et sac pour protéger le coffre lors du covoiturage).
- DVA + sonde + pelle (OBLIGATOIRES) qui peuvent être prêtés par le CAF contre participation aux frais.
- Casque recommandé.
- Sac à dos adapté au ski de rando (avec possibilité de portage des skis).
- Vêtements pour activité extérieure, couche(s) chaude(s) , coupe-vent, casquette, lunettes de soleil, crème solaire.
- Petite pharmacie et "fond de sac" adapté à vos besoins identifiés.
- Casse- croûte et boisson (chaude), appareil photo.
- Carte CAF, et argent liquide (frais de covoiturage, pot de l'amitié)
- Selon la course (seront précisés dans le descriptif de la sortie) : crampons, piolet, harnais, broches, mousquetons, sangles, corde.
Les cotations ski de rando peuvent être consultées dans cet article : https://www.cafchambery.com/article/cotation-pour-le-ski-alpinisme-726.html?commission=ski-alpinisme
- DESCRIPTION :Cycle ski de rando intermédiaire (ne sois plus un.e suiveur.se !)
Nous avons été très contents du cycle des dernières saisons, alors on recommence :)
C’est quoi un cycle ?
Un cycle c’est un groupe de personnes (9 participants + 3 encadrants ici) qui vont faire des sorties ensemble tout au long de la saison pour progresser dans leur pratique.
Les dates sont prévues à l’avance, et il faut être disponible à tous les WE pour pouvoir s’inscrire ! C’est un vrai engagement, mais c’est ça qui fait la force d’un cycle ! (dates données plus bas)
C’est quoi le ski de rando ?
Si tu ne sais pas ce qu’est le ski de randonnée, mieux vaut commencer par des journées découvertes, qui t’apprendront les bases de l’activité !
C’est quoi un niveau "intermédiaire" ?
Pour nous, quelqu’un de niveau intermédiaire, c’est quelqu’un qui a déjà pratiqué le ski de randonnée plusieurs fois (+/- 3 à 10 fois), qui connaît donc le matériel et la façon de l’utiliser.
Mais c’est quelqu’un qui a toujours suivi un encadrant ou un groupe d’amis les yeux fermés, sans participer à la préparation, ou aux décisions d’itinéraire.
Ce n’est pas la suite du cycle initiation.
Est-ce que ça sera dur ?
Le niveau de difficulté sera adapté aux participants du cycle.
Mais ce qu’on peut dire, c’est que si tu ne pratique jamais de sport d’endurance la semaine ou le week-end (vélo, course à pied, rando…), ça sera trop dur pour toi physiquement. De même, si tu trouves une randonnée à pieds de 800 m de dénivelé difficile pour toi, avec des skis aux pieds et du matériel sur le dos, ça sera difficile de suivre le groupe !
En terme de niveau de ski, il faut se débrouiller en toute neige : pas uniquement sur les pistes mais aussi en hors pistes. Pas besoin d’être un champion de la descente, et c’est normal de tomber ponctuellement, mais il ne s’agirait pas de tomber tous les 100 m…
Pour information, nous visons des sorties autour de 1000 m de dénivelé et jusqu’à 1200 m si la sortie l’exige, mais plutôt en fin de saison. Et en niveau de difficulté de ski, maximum 3.1.
Que va-t-on apprendre dans ce cycle ?
On va apprendre des choses liées à l’organisation de la sortie : choisir une sortie, évaluer les conditions en amont, bien faire ses choix de matériel, bien faire son sac…
Des choses durant les sorties : évaluer les conditions sur le terrain, faire des choix d’itinéraire, faire une belle trace, évoluer en groupe…
Et apprendre à préparer et gérer plusieurs jours de ski d’affilée : week-end puis raid de 3 jours.
Au final, le niveau validé dans le référentiel CAF sera le niveau "Initié".
Combien ça coûte ?
Les frais de covoiturage seront partagés entre les participants (hors encadrants) pour chacune des sorties, sur la base du tarif kilométrique suggéré par le CAF de Chambéry, en privilégiant l’utilisation du minibus du CAF.
Nous prévoyons des nuits en refuge (4 au total), qui coûtent autour de 50 € / personne / nuit et 2 nuits en cabane ou refuge non gardé, qui coûtent autour de 10 € / personne / nuit.
Il faudra faire un chèque de caution de 40€ (non encaissé) pour les arrhes pour les refuges en début de cycle.
Par ailleurs, il y a des frais de participation au cycle de 50 € qui couvrent une partie des dépenses d’hébergement et des encadrants (la moitié) ainsi que l’utilisation du matériel du CAF (crampons, piolets).
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Comment participer ?
Nous choisirons les 9 participants sur la base d’un questionnaire, pour pouvoir avoir un groupe le plus homogène possible, qui réponde bien aux attentes de chacun. Il n’y a donc pas de bonne ou mauvaise réponse, soyez juste honnête ;)
https://docs.google.com/forms/d/161WfXLz2LOtjMhlXBt_sohQR3326OGL8K32sDSm-7nY/editLe lien du questionnaire :
Super, ça commence quand ?
Ça commence avec le DVA Parc, pour tous les participants au cycle !
14/12/2024 : Journée DVA Park, organisée par le CAF Chambéry (bientôt publié)
Et les sorties du cycle. Attention à bien être disponible pour toutes les dates prévues :
Aussi, nous préparerons les sorties le jeudi soir précédent (sauf pour la sortie en station)
28/11/2024 : Soirée de présentation du cycle
05/12/2024 : Soirée nivologie
14/12/2024 : Journée DVA Park
15/12/2024 : Journée ski en station
23/01/2025 : Soirée cartographie
18-19/01/2025 : WE ski de rando
08-09/02/2025 : WE ski de rando
08-09/03/2025 : WE ski de rando
12-13-14/04/2025 : Raid de 3 jours
On prévoit, en cas de mauvaises conditions, un week-end de repli le 15-16/03/2025.
Au plaisir de vous rencontrer le 28 novembre !
Florent, Emile et Paul - DÉPART : Le 28 Novembre 2024, 19:00.
- RETOUR : Le même jour.
- RDV : Le lieu de rendez-vous est affiché uniquement pour les inscrits confirmés
- SORTIE DÉPOSÉE PAR : PaulD - le 21/10/24, modifiée le 15/11/24 à 17:35
- ENCADRANTS : PaulD, EmileD, FlorentR
- INSCRIPTIONS EN LIGNE DU : 19/10/24 00:00 AU : 14/11/24 19:00
13 PARTICIPANTS INSCRITS
SUR 13 PLACES AU TOTAL (100%)
Inscriptions :
Vous devez avoir un compte sur le site pour vous inscrire aux sorties du CAF Chambéry. Pour savoir comment nous rejoindre, rendez-vous dans la page « activer mon compte ».
- SORTIES SUIVANTES DE CE CYCLE :
SKI ALPINISME/SKI DE RANDONNÉE
Une des activités d’hiver du Club Alpin de Chambéry les plus actives.
> cycle initiation organisé en début de saison
> sorties collectives tous les week-ends et aussi en semaine
> stages de formation.
L’équipe d’encadrants vous propose de participer à toutes ces activités dans une ambiance chaleureuse et le respect des règles de sécurités.
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Mer 04/12 | Ski de rando/alpinisme
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