Ski/Snowboard de rando. > Cycle perfectionnement - soirée préparation WE n°3 / jeudi 18 avril



  • DÉNIVELÉ : +1000 à 1500 m/j


Le cycle perfectionnement s'adresse à des personnes pratiquant déjà le ski de randonnée depuis une ou plusieurs saisons, encadrés ou non, et désireux de progresser et d'acquérir de l'autonomie dans leur pratique : choix de la course, lecture du terrain et choix de la trace, évolution vers des sorties plus techniques (max 3.3/4.1), utilisation des crampons/piolet, terrain glaciaire...

Il sera composé de sorties sur le terrain (3 journées + 3 week-end) et de soirées de préparation des sorties durant lesquelles nous aborderons également la théorie (Carto, Nivo, Préparation...).

La participation au DVA Parc est fortement recommandée.

Dès votre pré-inscription sur cette sortie, vous recevrez un questionnaire à nous retourner avant le 1er décembre 2022 au soir. Ce questionnaire nous permettra de valider votre inscription : vous en serez informé en voyant votre nom apparaître comme validé dans la sortie. Si vous n'êtes pas retenu, vous serez informé directement par mail.

Pour permettre une progression homogène du groupe, la participation à l'ensemble des modules de formation est obligatoire.

Pour la soirée de présentation, il faudra vous munir de quoi régler le coût du cycle 70 euros + 1X10 + 2x20 € (3 chèques) d'arrhes pour les refuges (=chéquier avec 4 chèques au minimum).

Les dates prévues :

Soirées de préparation le mercredi, jeudi ou vendredi précédent une sortie.
WE des 13-14 janviers (jour au choix, selon conditions)  : 1ère sortie terrain (1j)
WE des 27-28 janviers (jour au choix, selon conditions)  : 2ème sortie terrain (1j)
WE des 10-11 févriers (jour au choix, selon conditions)  : 3ème sortie terrain (1j)
WE des 9-10 mars : 4ème sortie terrain (2j).
WE des 23-24 mars : 5ème sortie terrain (2j).
WE des 19-21 avril : 6ème sortie terrain (3j).

 
Objectifs pédagogiques du stage :

- Lecture de carte et analyse du terrain
- Lire et déchiffrer le BERA (correspondance avec le terrain).
- Progression en pente soutenue à la montée, comme à la descente couloir max 40°.
​- Progression alpine et technique sur glacier (encordement, cramponnage, mouflage).
- Gestion de l'effort.
- Gestion du groupe.

Conditions de participation :

- Avoir participé à un cycle initiation ou avoir une expérience similaire.
- Connaître son matériel et son usage (peaux, couteaux, DVA le cas échéant)
- Etre capable de monter à un rythme de 450m/heure.
- Skier hors des pistes notamment en neige poudreuse.
- Etre présent à toutes les sorties.

L'équipe d'encadrants : Thomas, Nikôh, Yannick

  • DÉPART : Le jeudi 18 avril
  • RETOUR : Le même jour



  • NOMBRE TOTAL DE PLACES : 15
  • DISPONIBLES VIA INTERNET : 12


3 PARTICIPANTS INSCRITS SUR 15 PLACES AU TOTAL (20%)
12 places restantes pour les inscriptions en ligne


Inscriptions :

Vous devez avoir un compte sur le site pour vous inscrire aux sorties du CAF Chambéry. Pour savoir comment nous rejoindre, rendez-vous dans la page « activer mon compte ».


 

Le Club Alpin Français de Chambéry est une association (type loi 1901) créée en 1874.

Plus de 2000 membres constituent notre club administré par 200 bénévoles.

Nos objectifs :

  • faire découvrir, aimer et protéger la montagne.
  • rendre accessible la montagne à tous.
  • rendre autonome en toute sécurité.
 

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Club affilié à la FFCAM, Fédération Française des Clubs Alpins et de Montagne et à la FFH, Fédération Handisport. La section compétition est également affiliée FFME.

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Agenda

Jeu. 24/04 | Sortie annulée

escalade gare jeudi 9h 30-11h 30

Jeu. 24/04 | Trail & course orient.

Trail fractionné - Rdv 12h15 au Palais de Justice

Jeu. 24/04 | Escalade

Cycle initiation escalade · Gare · 17 h 30–19 h 30 (10ᵉ séance)

Jeu. 24/04 | Vélo de Montagne

Afterwork oua cruet

Jeu. 24/04 | Trail & course orient.

Trail afterwork buisson rond départ 18h30 / jeudi 24/04

Jeu. 24/04 | Vélo de Montagne

Afterwork : Epinette à Aiguebelette

Jeu. 24/04 | Canyon complet

Canyon - Révision manip avant une remise à l'eau

Jeu. 24/04 | Vélo de Montagne

📍 Soirée Préparation d'Itinéraires en Vélo de Montagne

Jeu. 24/04 | Escalade

SUITE DE : Cycle Gestuelle

Jeu. 24/04 | Escalade

Mur de Boutron 20h - 22h

Jeu. 24/04 | Escalade

escalade P.Cot 20h/22h

Ven. 25/04 | Ski/Snowboard de rando. complet

Pointe de la Sandonnière 2925m

Ven. 25/04 | Escalade

Esc gare vendredi 10 h - 12 h

Ven. 25/04 | Escalade

Pcot 12 14

Ven. 25/04 | Ski/Snowboard de rando.

Tour de la Bessanèse

Ven. 25/04 | Escalade

Bloc Croizat 20h-22h

Sam. 26/04 | Ski/Snowboard de rando.

L'Argentier ou Punta Nera 3046m, en traversée

Sam. 26/04 | Ski/Snowboard de rando. complet

Dôme de La Sache-Boucle Martin-Gurraz

Sam. 26/04 | Ski/Snowboard de rando. complet

Vizelle - Saulire

Sam. 26/04 | Randonnée Pédestre

Récolte de Taraxacum

Sam. 26/04 | Escalade

escalade à Cot de 9 à 12 h

Sam. 26/04 | Escalade

escalade gare 9h30 - 11h30

Sam. 26/04 | Trail & course orient.

Trail sortie longue - Bout du monde et Mont St Michel

Dim. 27/04 | Alpinisme / cascade complet

GV: La Classique du JB

Dim. 27/04 | Escalade

Escalade · Gare · 8 h 30–10 h

Dim. 27/04 | Escalade

Validation niveau initié ou autonomie · Gare · 10 h–12 h

Lun. 28/04 | École d'aventure

Ecole d'Av- Raid Alpi Projet - 2de session

Lun. 28/04 | Animations

Camp de printemps dans les Calanques

Lun. 28/04 | Vélo de Montagne complet

Terrain Alpin : Les Ardoisiers

Lun. 28/04 | Escalade

Escalade Gare 18h-20h

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