Ski/Snowboard de rando. > Découverte du Ski de rando / dimanche 29 janvier 2023

MASSIF : à définir selon enneigement, météo et BERA

DÉNIVELÉ : 800 maxi m
DIFFICULTÉ : 1.1 à 1.3
MATÉRIEL : - Skis de randonnée (réglés à vos chaussures) et peaux de phoque, bâtons et COUTEAUX.
- DVA (vérifier les piles) + sonde + pelle (OBLIGATOIRES) qui peuvent être prêtés par le CAF.
- Casque obligatoire.
- Téléphone portable chargé.
- Sac à dos adapté au ski de rando (avec possibilité de portage des skis).
- Vêtements pour activité extérieure : première peau sur laquelle on met le DVA, deuxième couche type polaire technique, doudoune, coupe-vent, buff, bonnet, lunettes de soleil, crème solaire.
- 2 paires de gants : une montée et un descente.
- Petite pharmacie et "fond de sac" adapté à vos besoins identifiés.
- Casse- croûte, 1l d'eau minimum + boisson chaude, appareil photo.
- Carte CAF, et argent liquide (frais de covoiturage, pot de l'amitié)

Les cotations ski de rando peuvent être consultées dans cet article : https://www.cafchambery.com/article/cotation-pour-le-ski-alpinisme-726.html?commission=ski-alpinisme

DESCRIPTION COMPLÈTE :

C'est une journée DECOUVERTE du ski de randonnée :
Réservée aux personnes qui n'ont JAMAIS pratiqué.

L'objectif n'est pas de faire de la dénivelée, ni un sommet, mais
- De répondre à vos questions concernant le Ski de Randonnée
- vous apprendre à chausser vos skis, adapter vos chaussures à la montée et à la desente, adapter la longueur de vos bâtons
- vous apprendre à mettre et enlever vos peaux de phoque
- vous aider à adapter à l'activité votre alimentation, votre sac et votre façon de vous habiller
- vous donner les bases des techniques de montée (pas tournant, conversions) et de descente
- vous rappeler les principes des Sorties journée au CAF Chambéry
- ...

TARIF : visible après connexion

DÉPART : Le dimanche 29 janvier
RETOUR : Le même jour

RDV : lieu et heure visibles après connexion

SORTIE DÉPOSÉE PAR : ValerieR-4e0 - le 05/12/22, modifiée le 21/01/23 à 22:06
ENCADRANTS : ValerieR-4e0 , AlainV-f9b

NOMBRE TOTAL DE PLACES : 10
DISPONIBLES VIA INTERNET : 3

⚪ 7 PARTICIPANTS INSCRITS SUR 10 PLACES AU TOTAL (70%)
3 places restantes pour les inscriptions en ligne

Inscriptions :

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