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Ski nordique > LE SKATING - le découvrir, des Fondamentaux aux Techniques d'apprentissage / Vendredi 03 Janvier
- MASSIF : Alpes - Bauges
- DÉNIVELÉ : -
- DIFFICULTÉ : concerne le débutant, l'expert et l'encadrement
- MATÉRIEL :
- Boisson et grignotage à partager en fin de séance
- DESCRIPTION :
Animation de la soirée assurée par Laure Tassion- a été sélectionnée en équipe de France Junior skating - a participé à la coupe d'Europe OPA ( Organisation des Pays Alpins ) en U16 - a participé à 2 coupes d'Europe Junior skating Aujourd'hui BE en ski nordique et CAPES en EPS
Sous forme d'un diaporama, Laure s'adressera à un large public ;
- du pratiquant débutant à l'expert
- et des éducateurs ou initiateurs
Les points abordés :
1 ) Fondamentaux en ski
Equilibration, propulsion, coordination ... ou comment arriver à skier
2 ) Principes techniques ( les différents pas utilisés, la mécanique, centre de gravité )
Savoir utiliser le profil des pistes, avoir une meilleure efficacité et de la fatigue en moins
3 ) Techniques d'apprentissage sur 3 niveaux du débutant à l'expert
Exercices à pratiquer sur terrain d'apprentissage ou lors d'une sortie
Accessible pour tous les publics,
la veille des cycles Initiation et Perfectionnement,
Laure saura vous apporter son vécu et expérience du haut niveau.
Ouverture des portes 18h30
Début de la présentation : 19h00
Fin vers 21h30
Apportez un sucré, salé ou boisson nous finirons la soirée par un moment de convivialité - DÉPART : Le 03 Janvier 2020, 19:00.
- RETOUR : Le même jour.
- RDV : Le lieu de rendez-vous est affiché uniquement pour les inscrits confirmés
- SORTIE DÉPOSÉE PAR : MarcelM - le 23/12/19, modifiée le 03/01/20 à 07:29
- ENCADRANTS : MarcelM
- INSCRIPTIONS EN LIGNE DU : 04/12/19 00:00 AU : 03/01/20 19:00
49 PARTICIPANTS INSCRITS
SUR 51 PLACES AU TOTAL (96%)
Inscriptions :
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SKI NORDIQUE
Le ski nordique est un sport de glisse complet où tous les muscles sont sollicités.
C'est pourquoi une bonne technique est importante.
Nous sommes une petite équipe pour vous aider en skating ou en alternatif .
Venez nous rejoindre !!!
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