Ski/Snowboard de rando. > Roche Cornue INITIATION / lundi 11 janvier

MASSIF : Lauziere

DÉNIVELÉ : 800m
DIFFICULTÉ : F
MATÉRIEL : Carte CAF, vêtements pour activité extérieure, fourrure polaire, coupe-vent, casquette, lunettes de soleil, crème solaire, appareil photos. SANS OUBLIER : DVA, sonde, pelle (et raquettes) qui peuvent être prêtés par le CAF contre participation aux frais.

Cette sortie est réservée à des adhérents souhaitant commencer à pratiquer le ski de randonnée .

Conditions :
* Etre motivé pour apprendre
* Avoir un bon niveau de ski de piste ( être tres à l'aise sur piste rouge)
* Avoir fait un peu de hors piste et pouvoir y évoluer sans tomber trop souvent
(Ce point est très important : si vous avez 1000m de dénivelé à descendre dans du hors piste et que vous en avez jamais fait, vous allez être en grande difficulté et vous mettrez aussi le groupe en difficulté )
* Avoir le matériel de ski de rando (ski + peau + couteaux) (peut être loué avant la sortie dans des magasins de sport à Chambéry) et le matériel de sécutité (DVA + pelle + sonde) ( peut être prêté par le CAF moyennant une participation financière : aller le chercher lors des permanences à l'accueil au CAF)
* Si vous n'avez pas fait d'exercice de recherche avec (DVA + pelle + sonde) depuis 1 an , me contacter
* Etre en bonne forme physique : en ski de rando on passe plus de temps à monter que à descendre .

Secteur Saint François Longchamp
Depuis Bonvillard (1350m) rejoindre le Loupe puis le lac du Loup puis la Chapelle Sainte Marguerite puis le Cadet puis le point 1769 de la combe des Reys. Rejoindre la croupe à gauche pour ensuite la suivre jusque Roche Cornue (2146m)

Nous apprendrons si ce n'est déjà fait les techniques de base du ski de rando et comment utiliser le matériel .
Nous ferons également un petit exercice de recherche (DVA + pelle + sonde) , un briefing (avac méthode de réduction des risques + 3X3 ) , un débriefing

Nous adapterons notre plan de marche aux conditions météorologiques et à la forme du groupe . Peut être n'irons nous pas jusqu'au Petit Chatelet

Cette sortie se fera dans le cadre du protocole COVID du CAF de Chambéry (respect des gestes barrieres , port du masque en voiture , 4 maxi par voiture )

Cette sortie est susceptible d'être annulée si les conditions météo ne permettent pas de la faire avec plaisir et en sécurité.

Frais de co voiturage sur la base de 0,35 euros / km + péages