Ski/Snowboard de rando. > SUITE DE : Cycle Initiés Sylvie - Valérie / samedi 22 mars



  • MASSIF : Les Arves


  • DÉNIVELÉ : 1000 à 1200m
  • DIFFICULTÉ : PD, Initiés
  • MATÉRIEL : - Skis de randonnée (réglés à vos chaussures), peaux et couteaux
    - Bâtons et Chaussures (sac pour protéger le coffre lors du covoiturage)
    - DVA + sonde + pelle (OBLIGATOIRES) peuvent être prêtés par le CAF contre participation
    - Casque obligatoire
    - Sac à dos adapté au ski de rando (avec possibilité de portage des skis)
    - Vêtements pour activité extérieure, couche(s) chaude(s) , coupe-vent, bonnet / casquette, lunettes de soleil, crème solaire + de quoi vous changer au refuge
    - Petite pharmacie et "fond de sac" adapté à vos besoins identifiés
    - Casse- croûte et boisson (chaude) à demander au refuge si besoin
    - Téléphone chargé, boussole, altimètre (si possédé)
    - Carte CAF, et argent liquide (frais de covoiturage, pot de l'amitié)


            Lors de ce weekend au Refuge des Aiguilles d'Arves, nous travaillerons dans la mesure du possible :
- l'endurance et la gestion de l'effort à la montée et à la descente (1000 à 1200m)
- la mise en pratique et l'approfondissement des notions vues lors des premières sorties
- la préparation le samedi soir de l’itinéraire du dimanche avec la CSV + les méthodes de réduction des risques. 
Selon les conditions, nous irons autour du Refuge aux Ratissières, à l'Aiguille de l’Epaisseur, …(ou pas) ; nous effectuerons (surement) des exercices sur neige : arrêt en cas de glissade, utilisation des crampons et du piolet, (peut-être) utilisation d'une corde fixe, creusement d'un trou à neige ou construction d'un igloo, ...

  • DÉPART : Le samedi 22 mars
  • RETOUR : Le dimanche 23 mars



  • NOMBRE TOTAL DE PLACES : 10
  • DISPONIBLES VIA INTERNET : 8


2 PARTICIPANTS INSCRITS SUR 10 PLACES AU TOTAL (20%)
8 places restantes pour les inscriptions en ligne


Inscriptions :

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Le Club Alpin Français de Chambéry est une association (type loi 1901) créée en 1874.

Plus de 2000 membres constituent notre club administré par 200 bénévoles.

Nos objectifs :

  • faire découvrir, aimer et protéger la montagne.
  • rendre accessible la montagne à tous.
  • rendre autonome en toute sécurité.
 

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Agenda

Ven. 2/05 | Ski/Snowboard de rando.

SUITE DE : Cycle Perfectionnement Ski de Rando 2024-2025 Jean-Luc, Julien, Manu, François

Ven. 2/05 | Alpinisme / cascade complet

Grandes voies équipées - camps de pringtemps calanques de Marseille - 02 au 04 Mai

Ven. 2/05 | Escalade

gare 10-12

Sam. 3/05 | Alpinisme / cascade

Traversée des Immortels et Grands Ducd

Sam. 3/05 | Vélo de Montagne

maniabilité du samedi matin

Sam. 3/05 | Escalade

escalade à Cot de 9 à 12 h

Lun. 5/05 | Alpinisme / cascade complet

Calanques - Sormiou - Le Bec : Traversée et Arête de l'Extrême Bec

Lun. 5/05 | Randonnée Pédestre

Dent d'Arclusaz

Lun. 5/05 | Escalade

Escalade gare 18h00-20h00

Lun. 5/05 | EcoCAF

Réunion EcoCAF - Bourse à projets

Mar. 6/05 | Escalade

Escalade Gare 06/05 12h15 - 13h45

Mar. 6/05 | Canyon

cycle initiation Canyoning - objectif autonomie

Mar. 6/05 | EcoCAF

Fresque du Climat : mieux comprendre le changement climatique

Mar. 6/05 | Canyon complet

Canyon - Révision manip avant une remise à l'eau

Mar. 6/05 | Trail & course orient.

Trail à la Doria, départ Barillette 18h30 - 06/05

Mar. 6/05 | Comité Directeur complet

Réunion #9 du Comité Directeur 2024-2028

Mar. 6/05 | Escalade complet

Escalade gare 19h30/21h30

Mar. 6/05 | Escalade

Boutron mardi 20 22h

Jeu. 8/05 | Ski/Snowboard de rando.

Tour de L'Argentière par la brêche du pin

Jeu. 8/05 | Canyon

Cycle Initiation N°2 vers l'autonomie en progression en 6 jours

Jeu. 8/05 | Escalade

Escalade Extérieure : Col de La Doria

Jeu. 8/05 | Ski/Snowboard de rando.

SUITE DE : Cycle Perfectionnement Ski de Rando 2024-2025 Jean-Luc, Julien, Manu, François

Jeu. 8/05 | Escalade

Mur de la gare 19h - 21h

Ven. 9/05 | Vélo de Montagne complet

Plateau des petites roches en Chartreuse

Ven. 9/05 | Ski/Snowboard de rando.

SUITE DE : Cycle Nature sortie #5

Dim. 11/05 | Canyon

Cycle Initiation N°2 vers l'autonomie en progression en 6 jours

Lun. 12/05 | Alpinisme / cascade

Randos alpines et grandes voies Calanques

Lun. 12/05 | Escalade

Escalade gare 18h00-20h00

Mar. 13/05 | Canyon

cycle initiation Canyoning - objectif autonomie

Mar. 13/05 | Vélo de Montagne

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