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Mai 2022

130 sorties ce mois-ci :

Dim 1 mai	⚪ Rocher Blanc depuis la route du col du Glandon Ski/Snowboard de rando. ⚪ SUITE DE : Cycle Rando-Raquettes Nature Randonnée Pédestre ⚪ La combe noire, version rapide Vélo de Montagne ⚪ Séance Bloc Croizat 17h-20h Escalade ⚪ randonnée dans la combe de l'Arclusaz [jour 2054] ⚪ Ski sur glacier 3 [jour 2]
Lun 2 mai	⚪ Afterwork tranquille Bec du Corbeau - Croix de la Coche Vélo de Montagne ⚪ Trail 3D du Lundi Trail & course orient. ⚪ Soirée de présentation du clycle Perfectionnement Canyon ⚪ escalade P.Cot 20/22h Escalade ⚪ randonnée dans la combe de l'Arclusaz [jour 2055]
Mar 3 mai	🚫 ANNULÉE - LE PETIT MONT BLANC Ski/Snowboard de rando. ⚪ Escalade gare 10h 12h Escalade ⚪ Escalade libre adulte P. COT 12h-14h Escalade ⚪ Après midi à Yenne Escalade ⚪ SUITE DE : CYCLE TECHNIQUE DE CORDE DE CANYONING Canyon ⚪ TRAIL sur CHEMINS + RENFO MUSCULAIRE / MARDI 3MAI Trail & course orient. ⚪ boutron 20h22h Escalade ⚪ Escalade gare 20h - 22h Escalade ⚪ randonnée dans la combe de l'Arclusaz [jour 2056]
Mer 4 mai	⚪ Le Mollard de Don Randonnée Pédestre ⚪ Escalade mur de la gare de 17-19H Escalade ⚪ Escalade en salle Handicaf ⚪ SEANCE BLOC CROIZAT AVEC PLACES LIMITEES Escalade ⚪ Mur de Boutron 20_22 Escalade ⚪ Apéro tchatche de l'alpi #5 Alpinisme / cascade ⚪ randonnée dans la combe de l'Arclusaz [jour 2057]
Jeu 5 mai	⚪ Escalade à la Gare 9-12H 5/5 Escalade ⚪ Escalade libre adulte Croizat 12h-14h Escalade 🚫 ANNULÉE - Escalade baie de gresine Escalade ⚪ Séance bloc Croizat 18h-20h Escalade ⚪ Trail à Forezan Trail & course orient. ⚪ petite préparation physique Trail & course orient. ⚪ MUR DE BOUTRON 19H30 - 22H Escalade ⚪ Soirée de présentation du cycle vers l'autonomie en canyoning Canyon ⚪ escalade P.Cot 20/22h Escalade ⚪ randonnée dans la combe de l'Arclusaz [jour 2058]
Ven 6 mai	⚪ SUITE DE : Cycle perfectionnement - WE 3 [jour 1] Ski/Snowboard de rando. ⚪ Le Revard - Tour de l'Angle Est - Tour des Ebats Randonnée Pédestre ⚪ escalade gare 11h-13h Escalade ⚪ escalade P.Cot 12h 14h Escalade ⚪ Croizat 20h - 22h Escalade ⚪ randonnée dans la combe de l'Arclusaz [jour 2059]
Sam 7 mai	⚪ Escalade Cot 9-12h 7/5 Escalade ⚪ canyons majeurs de chartreuse Canyon ⚪ randonnée dans la combe de l'Arclusaz [jour 2060] ⚪ SUITE DE : Cycle perfectionnement - WE 3 [jour 2]
Dim 8 mai	⚪ Ec Av - Alpi au féminin École d'aventure ⚪ Canyon de la Leysse, label bas-carbone Canyon ⚪ randonnée dans la combe de l'Arclusaz [jour 2061] ⚪ SUITE DE : Cycle perfectionnement - WE 3 [jour 3]
Lun 9 mai	⚪ Croizat Lundi 12h-14h Escalade ⚪ Après midi à Yenne Escalade ⚪ Trail 3D du Lundi 9 Trail & course orient. ⚪ escalade P.Cot 20h 22h Escalade ⚪ randonnée dans la combe de l'Arclusaz [jour 2062]
Mar 10 mai	⚪ Du côté de Massoly Randonnée Pédestre ⚪ Le Crêt de l'Aigle Randonnée Pédestre ⚪ Escalade libre adulte P. COT 12h-14h Escalade ⚪ SUITE DE : CYCLE TECHNIQUE DE CORDE DE CANYONING Canyon ⚪ charbonnier lac noir Vélo de Montagne ⚪ Trail séance COGNIN / Côtes longues / mardi 10mai Trail & course orient. ⚪ Boutron mardi 20 22h Escalade ⚪ randonnée dans la combe de l'Arclusaz [jour 2063]
Mer 11 mai	⚪ Escalade en salle... ou dehors Handicaf ⚪ S'initier au rééquipement en canyon Canyon ⚪ randonnée dans la combe de l'Arclusaz [jour 2064]
Jeu 12 mai	⚪ Escalade à la Gare 9-12H 12/5 Escalade ⚪ Croizat Jeudi 18h-20h Escalade ⚪ Trail à Forezan Trail & course orient. ⚪ Barbecue des Zwehnos Les Zwhenos (18-35+ ans) ⚪ MUR DE BOUTRON 19H30 - 22H Escalade ⚪ escalade P.Cot 20/22h Escalade ⚪ randonnée dans la combe de l'Arclusaz [jour 2065]
Ven 13 mai	⚪ Escalade libre adulte P. COT 12h-14h Escalade ⚪ Week-end d'intégration : montagnes du Buëch [jour 1] Vélo de Montagne 🚫 ANNULÉE - Trail CHEMINS COGNIN + Renfo musculaire / vendredi 13mai Trail & course orient. ⚪ Séance Bloc Croizat 20h-22h Escalade ⚪ randonnée dans la combe de l'Arclusaz [jour 2066]
Sam 14 mai	⚪ Tour Tanargue et Montagne Ardéchoise [jour 1] Randonnée Pédestre ⚪ 14-15 mai week-end secours canyon [jour 1] Canyon ⚪ week-end bivouac en Chartreuse [jour 1] Randonnée Pédestre ⚪ Bivouac Col de Marcieu: Bellefont et Aulp du Seuil [jour 1] Randonnée Pédestre ⚪ Escalade Cot 9-12h 14/5 Escalade ⚪ randonnée dans la combe de l'Arclusaz [jour 2067] ⚪ Week-end d'intégration : montagnes du Buëch [jour 2]
Dim 15 mai	⚪ La Pointe de Vélan 1782 m Randonnée Pédestre ⚪ Saint Maurice de Rotherens : prairies et mont Tournier Randonnée Pédestre ⚪ Randonnée St Maurice de Rotherens Handicaf ⚪ Séance Bloc Croizat 17h-20h Escalade ⚪ randonnée dans la combe de l'Arclusaz [jour 2068] ⚪ Week-end d'intégration : montagnes du Buëch [jour 3] ⚪ Tour Tanargue et Montagne Ardéchoise [jour 2] ⚪ 14-15 mai week-end secours canyon [jour 2] ⚪ week-end bivouac en Chartreuse [jour 2] ⚪ Bivouac Col de Marcieu: Bellefont et Aulp du Seuil [jour 2]
Lun 16 mai	⚪ AU PIRE, COMBE DE L'ARPIRE - AU MIEUX TOUR DE l'AIGUILLE DU GRAND FOND Ski/Snowboard de rando. ⚪ Croizat Lundi 12h-14h Escalade ⚪ Trail COGNIN séance VMA 15/15 à plat Trail & course orient. ⚪ Trail 3D du Lundi 16 Trail & course orient. ⚪ Réunion du Comité directeur Vie du Club ⚪ escalade P.Cot 20/22h Escalade ⚪ randonnée dans la combe de l'Arclusaz [jour 2069] ⚪ Tour Tanargue et Montagne Ardéchoise [jour 3]
Mar 17 mai	⚪ Cascades de la gorgeat et pizzas Canyon ⚪ Boutron 20h-22H Escalade ⚪ BLOC CROIZAT Escalade ⚪ randonnée dans la combe de l'Arclusaz [jour 2070] ⚪ Tour Tanargue et Montagne Ardéchoise [jour 4]
Mer 18 mai	⚪ Escalade en salle ... ou dehors Handicaf ⚪ Croizat Mercredi 18h20h Escalade ⚪ Trail COGNIN 18mai sur chemins PUIS renforcement musculaire Trail & course orient. ⚪ randonnée dans la combe de l'Arclusaz [jour 2071] ⚪ Tour Tanargue et Montagne Ardéchoise [jour 5]
Jeu 19 mai	🚫 ANNULÉE - Escalade à la Gare 9-11H 30 19/5 Escalade ⚪ Escalade libre adulte Croizat 12h-14h Escalade ⚪ Séance Bloc Croizat 18h-20h Escalade ⚪ Trail à Forezan Trail & course orient. ⚪ MUR DE BOUTRON 19H30 - 22H Escalade ⚪ escalade P.Cot 20/22h Escalade ⚪ randonnée dans la combe de l'Arclusaz [jour 2072] ⚪ Tour Tanargue et Montagne Ardéchoise [jour 6]
Ven 20 mai	⚪ Dent de Cons (2062 m) Randonnée Pédestre ⚪ Grotte de Barmafi et Arche du Grand Biollay Randonnée Pédestre ⚪ escalade gare 11h-13h Escalade ⚪ Séance Bloc Croizat 20h-22h Escalade ⚪ randonnée dans la combe de l'Arclusaz [jour 2073] ⚪ Tour Tanargue et Montagne Ardéchoise [jour 7]
Sam 21 mai	⚪ [4supcool] Course d'arête en Belledonne Alpinisme / cascade ⚪ Cycle Sauvage - WE rando n°1 [jour 1] Randonnée Pédestre ⚪ Ecole d'Av 'progression' - Alpi rocher/mixte 2 jours [jour 1] École d'aventure ⚪ Cycle Nature Sortie #5 : Véloski à l'Aiguille des Glaciers [jour 1] Ski/Snowboard de rando. ⚪ Cycle Perf aux techniques verticales et amélioration de l'efficacité en canyon d'envergure [jour 1] Canyon ⚪ Escalade Cot 9-12h 21/5 Escalade ⚪ randonnée dans la combe de l'Arclusaz [jour 2074]
Dim 22 mai	⚪ STAGE SKI ALPINISME SUR GLACIER [jour 1] Ski/Snowboard de rando. ⚪ Fraîcheur au Petit Som Randonnée Pédestre ⚪ Séance Bloc Croizat 17h-20h Escalade ⚪ randonnée dans la combe de l'Arclusaz [jour 2075] ⚪ Cycle Sauvage - WE rando n°1 [jour 2] ⚪ Ecole d'Av 'progression' - Alpi rocher/mixte 2 jours [jour 2] ⚪ Cycle Nature Sortie #5 : Véloski à l'Aiguille des Glaciers [jour 2] ⚪ Cycle Perf aux techniques verticales et amélioration de l'efficacité en canyon d'envergure [jour 2]
Lun 23 mai	⚪ Croizat Lundi 12h-14h Escalade ⚪ AW-Découverte / révision alpi rocher Alpinisme / cascade ⚪ Trail COGNIN lundi 23mai: séance VMA 45/45 vallonée Trail & course orient. ⚪ Trail 3D du Lundi 23 Trail & course orient. ⚪ escalade P.Cot 20/22h Escalade ⚪ randonnée dans la combe de l'Arclusaz [jour 2076] ⚪ STAGE SKI ALPINISME SUR GLACIER [jour 2]
Mar 24 mai	⚪ [4SUPCOOL] COURSE D'ARÊTE EN CHARTREUSE Alpinisme / cascade ⚪ escalade P Cot Escalade ⚪ TRAIL COGNIN mardi 24mai chemins et renforcement Trail & course orient. ⚪ Cycle vers l'autonomie en canyoning - Ternèze Canyon ⚪ Boutron - 20h-22h Escalade ⚪ SBF - Sans Binôme Fixe (24mai22 - 20h-22h, Boutron) Escalade ⚪ randonnée dans la combe de l'Arclusaz [jour 2077] ⚪ STAGE SKI ALPINISME SUR GLACIER [jour 3]
Mer 25 mai	⚪ Escalade à la Gare 9-12H 25/5 Escalade ⚪ SEANCE BLOC CROIZAT 18H -20H Escalade ⚪ randonnée dans la combe de l'Arclusaz [jour 2078]
Jeu 26 mai	⚪ canyon des gorges de Chailles Canyon 🚫 ANNULÉE - Trail à Forezan Trail & course orient. ⚪ MUR DE BOUTRON 19H30 - 22H Escalade ⚪ randonnée dans la combe de l'Arclusaz [jour 2079]
Ven 27 mai	⚪ Cycle Perf aux techniques verticales et amélioration de l'efficacité en canyon d'envergure Canyon ⚪ Croizat 20h - 22h Escalade ⚪ randonnée dans la combe de l'Arclusaz [jour 2080]
Sam 28 mai	⚪ Escalade Cot 9-11h30 28/5 Escalade ⚪ randonnée dans la combe de l'Arclusaz [jour 2081]
Dim 29 mai	⚪ POINTE D'ARCALOD: TRAVERSÉE DE L'ARÊTE NORD Randonnée Pédestre ⚪ Cycle Perf aux techniques verticales et amélioration de l'efficacité en canyon d'envergure Canyon ⚪ Séance Bloc Croizat 17h30-20h Escalade ⚪ randonnée dans la combe de l'Arclusaz [jour 2082]
Lun 30 mai	🚫 ANNULÉE - Escalade à la Gare 9-12H 30/5 Escalade ⚪ Croizat Lundi 12h-14h Escalade ⚪ Trail 3D du Lundi Barberaz Trail & course orient. ⚪ escalade P.Cot 20/22h Escalade ⚪ randonnée dans la combe de l'Arclusaz [jour 2083]
Mar 31 mai	⚪ Escalade libre adulte P. COT 12h-14h Escalade ⚪ randonnée dans la combe de l'Arclusaz [jour 2084]

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