Agenda Trail & course orient.

Mai 2022


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17 sorties ce mois-ci :

Dim 1 Mai
Lun 2 Mai

Trail 3D du Lundi

Trail & course orient. - Alpes - Bauges


Mar 3 Mai

TRAIL sur CHEMINS + RENFO MUSCULAIRE / MARDI 3MAI

Trail & course orient. - TOUS NIVEAUX et DEBUTANTS


Mer 4 Mai
Jeu 5 Mai

Trail à Forezan

Trail & course orient. - Tous niveaux - Alpes - Chartreuse



petite préparation physique

Trail & course orient. - Alpes - Bauges


Ven 6 Mai
Sam 7 Mai
Dim 8 Mai
Lun 9 Mai

Trail 3D du Lundi 9

Trail & course orient. - Alpes - Bauges


Mar 10 Mai

Trail séance COGNIN / Côtes longues / mardi 10mai

Trail & course orient. - TOUS NIVEAUX et DEBUTANTS


Mer 11 Mai
Jeu 12 Mai

Trail à Forezan

Trail & course orient. - Tous niveaux - Alpes - Bauges


Ven 13 Mai

ANNULÉE - Trail CHEMINS COGNIN + Renfo musculaire / vendredi 13mai

Trail & course orient. - TOUS NIVEAUX et DEBUTANTS


Sam 14 Mai
Dim 15 Mai
Lun 16 Mai

Trail COGNIN séance VMA 15/15 à plat

Trail & course orient. - TOUS NIVEAUX et DEBUTANTS



Trail 3D du Lundi 16

Trail & course orient. - Alpes - Bauges


Mar 17 Mai
Mer 18 Mai

Trail COGNIN 18mai sur chemins PUIS renforcement musculaire

Trail & course orient. - TOUS NIVEAUX et DEBUTANTS


Jeu 19 Mai

Trail à Forezan

Trail & course orient. - Tous niveaux - Alpes - Bauges


Ven 20 Mai
Sam 21 Mai
Dim 22 Mai
Lun 23 Mai

Trail 3D du Lundi 23

Trail & course orient. - Alpes - Bauges



Trail COGNIN lundi 23mai: séance VMA 45/45 vallonée

Trail & course orient. - TOUS NIVEAUX et DEBUTANTS


Mar 24 Mai

TRAIL COGNIN mardi 24mai chemins et renforcement

Trail & course orient. - TOUS NIVEAUX et DEBUTANTS


Mer 25 Mai
Jeu 26 Mai

ANNULÉE - Trail à Forezan

Trail & course orient. - Tous niveaux - Alpes - Bauges


Ven 27 Mai
Sam 28 Mai
Dim 29 Mai
Lun 30 Mai

Trail 3D du Lundi Barberaz

Trail & course orient. - Alpes - Chartreuse


Mar 31 Mai

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TRAIL

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11.07.24 - CLUB

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07.06.24 - CLUB

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03.04.24 - CLUB

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